標題:
[中式食譜]
馬拉盞帶子粒蒸秋葵
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-16 06:30 AM
標題:
馬拉盞帶子粒蒸秋葵
# o* f& u) j u3 ytvb now,tvbnow,bttvb
材料
5.39.217.765 Z5 f8 [5 P, K7 @) a, i
澳洲帶子.....6粒
tvb now,tvbnow,bttvb% l; ^" P$ I, v. Y' l
鮮草菇.....3粒
3 m! e7 U7 u5 n B5.39.217.76
秋葵.....14條
5.39.217.76* L: n& x% g* l" ]
馬拉盞.....適量
( O0 Z0 z$ H7 p- Z& ~( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉.....適量
- X: t5 H! O. K8 c8 r2 Z公仔箱論壇
蔥花.....適量
0 p& g2 K! `& D7 W0 F4 |+ N; d
蒸魚豉油.....適量
5.39.217.766 Q# W9 Y* y8 O: Z$ K
tvb now,tvbnow,bttvb+ X& a. ?& P* ? h ^
8 M; |5 }. L3 C9 M
做法
* O- J% r5 r! C! W# R9 D5.39.217.76
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
8 `" H6 i* ?# O. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N% S0 J, ^/ Y7 Q7 A$ Q
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
1 e# l" ^, [0 b8 c+ w, n
# n: n& D# v5 W4 D0 V( }* B0 m5.39.217.76
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
9 n) N9 e: s$ O m& d+ ?
: t% y" s# \4 s4 O& ~" |5.39.217.76
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
4 c" {6 Z! t& Q$ K6 x Z
tvb now,tvbnow,bttvb* G+ g, O, g/ |% V. _$ J
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
, f) A0 ]$ S# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v# v* m( K+ `
貼士：
' |4 |1 U& m1 f* X$ a7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
公仔箱論壇6 w! ]' P- N$ i, }3 Q' |* i
5.39.217.76. K* L! D4 s- \, W
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
