標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵


/ |2 a' }/ Y5 M材料
/ N8 f3 l& L, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒5.39.217.76+ z5 A5 @9 c) [. N
鮮草菇.....3粒5.39.217.768 I0 l6 Q& ^) m$ N$ q
秋葵.....14條
0 a1 |6 o0 v4 U! Q, T! m馬拉盞.....適量
7 W0 H1 r4 h/ t8 B2 L3 N公仔箱論壇生粉.....適量5.39.217.762 G! L& l% |2 G
蔥花.....適量& n. A9 d9 E$ D" @  I
蒸魚豉油.....適量
! E: P! o. [+ {; n  S; D4 ]5 L
- N) ?1 O5 y& o/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D% Q" S' x0 h* ltvb now,tvbnow,bttvb做法
6 v) _* z. q, j+ d. L3 m6 M1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
) f: I, V- I8 S7 n5 ]. f0 L" L. r公仔箱論壇5.39.217.76  H  {( ^8 t) x" N# o9 v7 m8 d
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。4 S: C5 k' i% t4 K& \5 q# W* V

7 ~' h& |2 W# L& B0 w7 o- d! B公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
! K3 P# B+ K% O, y公仔箱論壇公仔箱論壇- U  _& u, K7 j: S! E9 j# N9 V
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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: ]: z) |  D3 H/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：5.39.217.760 [9 Z' \( v6 `6 w) B# H+ L
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。: _5 P( O( B$ y# T' A
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