標題:
[藥膳]
有機赤靈芝杞子南棗湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:13 PM
標題:
有機赤靈芝杞子南棗湯
材料:
5.39.217.768 H: U( _8 O% ?
有機赤靈芝.....8錢
tvb now,tvbnow,bttvb: w, c$ a8 K4 Z. ?" Y4 u
杞子.....1両
5.39.217.76: {6 q6 C" P0 g3 B5 N; i
南棗.....6枚
* A+ g& [9 H& V/ l9 F7 o# S
豬腱.....200克
公仔箱論壇0 ?( ~' m9 ]. X3 ^
清水.....1000毫升
; L* @0 J+ B8 Y' R6 C6 u
. y* Y) U/ V% k' x& E. I( T公仔箱論壇
5.39.217.768 E9 a& T3 W, x# x' R# H3 @1 q
7 ?- e" k0 \% a' u6 O& o$ Z
做法:
# q& x. R' t) U. S# F% l9 X
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
; M2 b! }% H4 l8 V4 X公仔箱論壇
! Z* c- L& h! z5 M" ~, A3 F2 n
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
0 V5 c8 `- F6 [2 h Q2 K0 M- C: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" i3 d; V4 }+ Q- i0 }4 t% k$ d
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
# Q$ f4 A( t# Y `+ ^; j ?& _3 y3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 D6 X! t/ a+ [; T! N7 v1 G- P
. c2 l; N4 _6 X2 |9 E" b5.39.217.76
/ o3 w+ S; c2 C5.39.217.76
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
0 ~. }; a) z2 K3 }5.39.217.76
公仔箱論壇- ~1 A+ p8 p/ Q" h" p# ~
8 i0 X& h0 g2 j' y4 r
**小小貼士**
9 |& m9 @( k. o R5 e+ \& Xtvb now,tvbnow,bttvb
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
M& v/ [ h8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D b3 q- D+ t6 a3 \
/ L* c9 I% D" Y+ |' ]
[功效]
) G$ x$ [! T7 p4 b
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
+ \$ ~; [5 E* O/ F6 p9 n% [2 g公仔箱論壇
- 南棗養陰補血功效。
公仔箱論壇0 K% G" n) c. O
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
- {+ _( @" H/ |! ]! }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.768 E9 a& T3 W, x# x' R# H3 @1 q