標題:
[藥膳]
有機赤靈芝杞子南棗湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:13 PM
標題:
有機赤靈芝杞子南棗湯
材料:
公仔箱論壇: B+ E/ H2 S5 t
有機赤靈芝.....8錢
1 @* h' N G- O; P! z- S# i, y公仔箱論壇
杞子.....1両
% m: g5 w( s3 V/ I9 F& h2 |& [
南棗.....6枚
% ?7 R) c+ m- ?8 E @3 l公仔箱論壇
豬腱.....200克
' j. m4 S4 c; ?3 J
清水.....1000毫升
3 `. `' J R1 ]( U: j
公仔箱論壇2 Q& E/ H. S9 S7 _/ v9 p* L8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( z" t, y) e+ Z% t( A; x
2 \1 x5 ^" V9 K- x" `tvb now,tvbnow,bttvb
做法:
5 Y- C k7 R ^
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
: `. e" j) a$ _2 }1 T
* H; I( {$ T4 E% \/ D% x qtvb now,tvbnow,bttvb
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
" t; x+ D, E: Z" R
公仔箱論壇8 S. Y) ^3 K$ d' ~5 c
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
/ l" r% I' d8 W
4 A# F! k1 j9 ?9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76, e1 @6 P$ Q e5 C i
! M# V/ O7 o% X7 l4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
5.39.217.763 i; K' s# z# z2 l
7 @) W: k, }( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [3 ^- ?; j) X. T+ X, \
**小小貼士**
' v2 P- u' Z1 U1 V) E% B' t. _2 l
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
) X, U' o, Z: |/ i2 [
- x( [6 q+ b8 R6 b/ Q9 n公仔箱論壇
' @, W7 r, S% i5.39.217.76
[功效]
公仔箱論壇8 j1 F& g4 k, Q; p6 \& u) j3 v* i
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
p' @0 B4 b {" I, F1 R7 q
- 南棗養陰補血功效。
' T6 {, d1 M, Q! s; I8 atvb now,tvbnow,bttvb
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
3 `$ c/ P) @7 q# [, m# h! B, {, G0 @; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( z" t, y) e+ Z% t( A; x
5.39.217.76, e1 @6 P$ Q e5 C i