標題:
[藥膳]
有機赤靈芝杞子南棗湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:13 PM
標題:
有機赤靈芝杞子南棗湯
材料:
6 @! a0 w* Z; v: {: p7 W, P5 d3 z5 g
有機赤靈芝.....8錢
3 {! f: t b' W U. X7 [& T
杞子.....1両
公仔箱論壇. M( H; E) V3 `+ @
南棗.....6枚
# A# a- v. |: J. T5.39.217.76
豬腱.....200克
, }" X9 p; G* E2 K: Q
清水.....1000毫升
tvb now,tvbnow,bttvb8 {: J7 n5 T s3 T" o; E
: M( W/ @2 L3 t: I% @8 p
9 o8 I# ?1 s D. L, s5 f
' R/ {- m* A" F- ^, H) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 N( Z5 C" w
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p$ m' a0 H7 M. r/ z t2 a
6 Y T/ Z7 k/ U+ N" atvb now,tvbnow,bttvb
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
: R, Z% d+ O/ b$ Y( u, X! Y6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( K3 F) F9 @% w; ptvb now,tvbnow,bttvb
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
I5 U( e* E+ U2 y9 t) S, t; Z- }
# T d- }2 `6 J5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y$ C2 Z9 U2 z% ?: Z; c( _
& |1 J' A _0 Y' @2 G7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
公仔箱論壇; g3 L: u8 d" `1 S
% t1 Q$ Z/ S$ V& V
, X6 i. K: W/ f2 B* s. a; _5.39.217.76
**小小貼士**
6 r& @. |% g z4 L/ t' S2 P2 n/ j5 V( D
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 M8 Z3 Y! _6 b. i; x! v
公仔箱論壇2 ?5 [, z+ `" s# D) W& s4 a
" I" u$ p* ~; D6 Z6 ?公仔箱論壇
[功效]
tvb now,tvbnow,bttvb o, K: P4 @/ ]6 Q' E
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
8 J* x4 `: R% z" \, ]: f1 n' K
- 南棗養陰補血功效。
; b0 v0 ]5 m8 _! s9 Y: R" F5.39.217.76
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
# s- T8 J' i; S% V5 F$ Q) p7 R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y$ C2 Z9 U2 z% ?: Z; c( _