標題: [健康資訊] 秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:09 PM     標題: 秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳，或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
7 f, s; I. H" L7 D1 H  Vtvb now,tvbnow,bttvb! l* `  P7 z  x
& R( T5 m+ D8 Q# f' h3 n, e1 G
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對，可緩解乾咳症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |4 t/ u  v. x8 L

, Q8 A. N) d) qtvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出，咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀，從時令來看，秋天與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的乾咳或燥咳，又分涼燥和溫燥，應辯證施治才能收效。
7 ^% @- Y5 R2 V) z- H6 O) d: {3 u! |$ s$ g+ F
在中醫的角度上，容易出現乾咳的病患體質較為躁熱，因此中醫對於這些病患，會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥，或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品，油炸或重辣的食物，以免上火讓症狀加劇。
3 f) a- I! p' e( o) \; d, p7 i
# s: N0 u# }4 W" O5 xtvb now,tvbnow,bttvb【對乾咳有效的食物】：
2 n( j1 m; P/ i% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘿蔔：白蘿蔔對肺熱型乾咳，有很好的止咳效果，建議可多喝蘿蔔湯，或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜，當果汁喝，也是1個不錯的方法。
: b+ B0 h7 P/ O0 a  jtvb now,tvbnow,bttvb
2 V$ ^2 i5 J. w& Q8 U% V0 o( Z5.39.217.762.水梨：梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用，因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。公仔箱論壇" r3 K" H& P7 ?" o& b( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w6 T7 n4 E# _. f# T  L; e" R( W

2 f8 E3 D! G& x( O3 j0 N# y) y( Z7 V+ t- m; r, `& `: U
近日天氣多變，中醫門診發現，幼童罹患乾咳症狀明顯增多，民眾千萬別輕忽。
* f% a5 H) Q8 q9 L0 L6 {' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% n5 e% V0 W  [+ J& E
【中醫辨證　秋燥易咳】- K* m7 P) N/ X; S
中醫師吳明珠指出，從中醫辨證觀察，燥咳時，伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀，屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減；若兼有身熱不甚，咽乾口渴，唇鼻乾燥等症狀，屬於外感溫燥咳嗽，臨床上常用桑杏加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 A* w0 j8 ~. L: n

& b6 ~& l" I$ e5 p0 x7 b( I, `3 N. J還有一種陰虛引起的秋季燥咳，臨床上常用沙參麥冬湯加減；若乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。- q" ~! O. Z- h' Y6 ^- j
tvb now,tvbnow,bttvb% d/ f7 B) L( I( P3 z/ ?1 m& S
【潤肺止咳　輔助食療】tvb now,tvbnow,bttvb& ^+ x# G/ G& O- e; [
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。
7 w% }9 s( ~, |7 R+ f6 ~9 T9 i/ Y1 F8 B) a/ a6 [; }5 w& {& r
1.百合杏仁粥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 v9 f8 |, t& H4 k" v
組成：
- ^5 v3 ~' E  d2 p5.39.217.76新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。6 j5 s* d+ \& q: V( D

" Q' f2 @9 b" I' e. D功效：. I: w! j& e  f. r& r/ _; N
百合潤肺止咳，杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療，止咳化痰作用。4 u/ D9 }7 V: v# _3 d" N

' H; |1 z4 x& T% V- [: O/ S
; f, y( G9 a2 x) K  Ptvb now,tvbnow,bttvb2.水梨川貝盅：公仔箱論壇: P: w5 Z  I$ ?! D6 T
組成：
0 \, S6 t' y3 y+ B0 Z3 S* |% E公仔箱論壇1個水梨，配川貝4克，冰糖適量。
. P- D- o2 @7 ctvb now,tvbnow,bttvb9 t2 |  z6 V0 z
做法：  ]  Y4 |$ D6 B1 d9 t
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。5 E/ Q8 I0 H" [

6 }$ N! d5 X/ i- X功效：% R) k3 g- ~" G8 I5 \/ x" A. t
潤肺止咳，清熱化痰。
. G8 e1 E5 z+ U+ E$ W5 a
) A% }8 z1 e" {$ G; n* G0 W公仔箱論壇5.39.217.76) ^0 K, M9 Y# E* ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' B6 s5 R2 T. M  \
風池穴在後頸部，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
& F1 ]& U+ A  Y" M  Z" O9 B: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, k7 h: e. O& I% \& O
【止咳3穴道　緩解乾咳】
1 A7 ?" }0 c6 ]5 U7 ^& r+ v% R公仔箱論壇1.天突穴：
) L7 p6 ?) _( A( Q3 T% A公仔箱論壇按壓鎖骨中間「天突穴」，此處用力壓6秒鐘，邊吐氣邊進行，至少要重複3至五次。小孩的話，不要太用力壓也可熱敷此穴道，也會收到相同的止咳功效。
" D: f* m' W7 s' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m" o3 y8 i1 S% ?9 P6 F2 s) \5.39.217.762 肺俞穴：
9 J2 T, A# Z9 X  K) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小兒咳嗽不止，可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，此手法能調肺氣、止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: i( m. R4 Q+ O0 ]0 |

. ]5 K2 J  }1 \  b3 t/ j, |1 u! u$ otvb now,tvbnow,bttvb3.風池穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! k) `" N1 ]0 ]$ [% z* B
風池穴在後頸部，發際向上1寸，左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部，用拇指輕柔按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
6 o+ m9 m' \1 Z0 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: [1 z& O8 M$ z  h

5 c( l; ?, X/ X" \【女中醫師小叮嚀】：
1 l" L# t! K8 C平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物，都應盡量避免。9 w3 m! W. p& ]) [

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0