標題: [健康資訊] 秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:09 PM     標題: 秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳，或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。5.39.217.763 @3 V, N8 s# _9 `- n3 l) w
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梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對，可緩解乾咳症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) N7 o; M" A% m, |. ^& R  L1 X

+ J0 ^8 ~" \- J; a6 i0 q) z# T2 [中醫師吳明珠指出，咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀，從時令來看，秋天與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的乾咳或燥咳，又分涼燥和溫燥，應辯證施治才能收效。
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7 ^6 L6 K. w* L, T" g公仔箱論壇在中醫的角度上，容易出現乾咳的病患體質較為躁熱，因此中醫對於這些病患，會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥，或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品，油炸或重辣的食物，以免上火讓症狀加劇。, t8 r; O  _# w/ C* g! p* G+ _6 E

" W1 W# S' W# n3 F- S* s4 b【對乾咳有效的食物】：
. q( f1 j# I; Z4 o0 d7 d1.白蘿蔔：白蘿蔔對肺熱型乾咳，有很好的止咳效果，建議可多喝蘿蔔湯，或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜，當果汁喝，也是1個不錯的方法。
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2.水梨：梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用，因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。1 H& a& u  R# O9 ~

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4 ]& T6 R+ R) m2 A+ _/ G1 itvb now,tvbnow,bttvb近日天氣多變，中醫門診發現，幼童罹患乾咳症狀明顯增多，民眾千萬別輕忽。5.39.217.764 ~/ u$ k5 S1 @( i& p
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【中醫辨證　秋燥易咳】
) R% P' x3 l" P7 P中醫師吳明珠指出，從中醫辨證觀察，燥咳時，伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀，屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減；若兼有身熱不甚，咽乾口渴，唇鼻乾燥等症狀，屬於外感溫燥咳嗽，臨床上常用桑杏加減。公仔箱論壇5 O7 z+ N1 n" t3 Y
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還有一種陰虛引起的秋季燥咳，臨床上常用沙參麥冬湯加減；若乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。
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' M' e. w  E  O  ^' i  K9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【潤肺止咳　輔助食療】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `) R3 h6 B4 l2 D( [) v3 Y
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。
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% F: B7 Q6 P$ g1 h! ]# i8 e9 `1.百合杏仁粥：
0 A2 z9 e. y  L4 W' L, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。組成：
: W9 v, P+ j# p6 T! rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 M4 u+ S: t& F& v# ]! b+ v
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功效：
$ A) Y" ?: s$ V! s7 a) J* l7 _公仔箱論壇百合潤肺止咳，杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療，止咳化痰作用。
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2.水梨川貝盅：
% e7 S( f. m  b* H公仔箱論壇組成：' _# c& M2 K6 P, \: s8 N& K: O
1個水梨，配川貝4克，冰糖適量。
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7 c1 U+ ^' m+ K, [2 T3 m% ftvb now,tvbnow,bttvb做法：3 Z" W. i0 i1 s8 |! Q5 r; \
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。* \' h  B( e) K% c, V

/ @0 @& W, R( ~  d) c公仔箱論壇功效：公仔箱論壇+ t. a/ h& S" Y1 @
潤肺止咳，清熱化痰。
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5 @$ R7 h# P  j7 u* {) P5.39.217.76風池穴在後頸部，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
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【止咳3穴道　緩解乾咳】5.39.217.769 O: X. _+ N' q9 N' j- R
1.天突穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K. x( z. U0 g
按壓鎖骨中間「天突穴」，此處用力壓6秒鐘，邊吐氣邊進行，至少要重複3至五次。小孩的話，不要太用力壓也可熱敷此穴道，也會收到相同的止咳功效。
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  |) p2 }& I  c/ X6 V% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 肺俞穴：. e& |5 _+ }0 i0 H; p6 I
小兒咳嗽不止，可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，此手法能調肺氣、止咳。
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, }* E* R  w1 l4 o) X- x' `  [tvb now,tvbnow,bttvb3.風池穴：
$ E( C5 W" h) S- s1 |風池穴在後頸部，發際向上1寸，左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部，用拇指輕柔按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。公仔箱論壇3 h7 u3 G% y3 g* a
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7 q5 @: A& _) v5.39.217.76【女中醫師小叮嚀】：" [- C$ B) B3 C
平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物，都應盡量避免。
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