標題: [其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉 [打印本頁]

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作者: 迷峰    時間: 2015-9-13 11:58 PM     標題: 全素 - 卡邦尼意粉

本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯
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2-3人份量5.39.217.762 r2 ~) y* Q; | 3 E* ]: h6 o5 X, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.765 |  ?7 t3 |1 d 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ! d# w# \. Z3 o3 T" ?( j" l! ^5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb- n- ~9 n6 _2 P 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5.39.217.76# T; G9 T2 l& F' O+ w7 K# Y 小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% l  U$ H6 q- |$ W1 M5 u0 X 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 . {% ^/ \$ m( h6 T! M8 w% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# [2 u0 n. y2 ~& ?/ u tvb now,tvbnow,bttvb! b6 v0 x+ m3 [+ ?# Y

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希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇$ ?# z) Q% r3 Q8 v+ U' X
素食者有分︰
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3 m: D+ D( n6 F- h0 [1. 蛋奶素
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  D/ I" a0 g& O# d7 j/ r3. 奶素
8 N+ O- A% W5 c2 R/ G4 j, x. D* j; |7 K/ m公仔箱論壇4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! {; @( x# R0 C& G( ?6 W/ t
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佛教者全素更指不吃五辛

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