標題: [健康資訊] 抗癌、延緩老化快吃番薯、黑木耳７食物～～～～ [打印本頁]
作者: lovelymickey 時間: 2015-9-9 08:04 PM 標題: 抗癌、延緩老化快吃番薯、黑木耳７食物～～～～
科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到１２０歲,但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的自然規律,但是如果能夠做好飲食保健,就可以延緩衰老,提高生命品質。公仔箱論壇1 V( {: N' E4 j5 x- S7 } F
$ ?; |! X2 {/ s2 d; K% Z) u# wtvb now,tvbnow,bttvb１．）營養全面,平衡膳食／長期絕對素食會使蛋白質供給不足,導致精神萎靡、反應遲鈍、大腦退化、患癡呆症等。所以,要做到葷素搭配、營養全面、平衡膳食。
& d# C; i! t6 Q２．）常吃有益血管健康的食物／如魚類能改善血管彈性,促進鈉鹽排泄,黑木耳及含吡嗪類物質的食物,如大蒜、洋蔥、蔥、茼蒿、香菇、草莓、鳳梨等,能抑制血小板聚集,防止血栓形成。公仔箱論壇2 Y( S# W* ^/ E5 J4 C0 P5 @- s
; e, T, ^. b A% S& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N& F+ n0 v& O! G- Q３．）常吃抗衰老食物／這類食物有核桃、芝麻、松子、桑椹、無花果、蓮子、紅棗、奇異果、桂圓、荔枝、杏及杏仁、木耳、黑糯米、蘑菇、胡蘿蔔、鵪鶉及鵪鶉蛋、蜂蜜、黃豆、花生、海參等。
& `5 z; \- s& T) [" P2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
! Z% a$ \& ~& U. D# c' E5 _- m, X w& F公仔箱論壇( f; J+ L! J% @8 X+ ?. S7 H8 M% `$ G# E
抗衰明星營養素) R# E: U) t" [: s- {* f! ^$ \5 _
核酸／核酸不足是人體衰老的主要原因之一,適當補充核酸,可以延緩衰老。5.39.217.767 _- Z5 o- K0 f/ \
胡蘿蔔素／具有抗癌、抗氧化作用,能發揮益壽延年的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {/ l+ _, v9 v
* D' l ^2 U- ~2 s+ K9 k% B
5 a( ?0 V8 }& e1 ?' m* x C6 A1 y6 n抗衰食材聰明選+ \6 D3 V* Z5 }) h% r8 g! l
１．）豆類／營養全面,尤其適合老年人。
# |& X" k; _# q: t$ d }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．）番薯／抗癌益壽。
8 b4 [( W. Y1 R K３．）穀類／清除體內有害物質。
8 D4 Y& }, Y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．）羊肉／益腎強身。
! H4 H' \! ]- a" I% ~4 F( `% e+ }* o公仔箱論壇５．）胡蘿蔔／提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb: G" p4 s% R. _4 o& V
６．）黑木耳／預防心血管疾病。
5 `) h1 d4 g# gtvb now,tvbnow,bttvb７．）金針花／健腦。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |