Board logo

標題: [健康資訊] 慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣3茶飲緩不適~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2015-9-9 07:54 PM     標題: 慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣3茶飲緩不適~~~~

老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因?當心!恐是「慢性疲勞症候群」上身。35歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb2 @# U- [, E* j' l. w

# ~' c! c; g. r* L6 ]  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因?當心!恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因?當心!恐是「慢性疲勞症候群」上身。公仔箱論壇# I. E' v/ S) k  t& q# w, E  O
+ @7 h' v) L: O4 K; h! q* i
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
7 V1 ^* A3 j& i0 o- t! u# g$ v5 F8 k: otvb now,tvbnow,bttvb
: b' D- m1 i2 `) ]; w公仔箱論壇台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
' W- `1 l' H6 N" m5.39.217.76# `# j0 E- l. m# o1 z4 m
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。公仔箱論壇) \  k( p; a4 z' i- ^0 S) B

: k: N! _3 h' D8 K( r4 N  S  Z在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於20到50歲的白領階級,其中又以女性居多。公仔箱論壇' D8 V( J7 U! q" S
5.39.217.768 {/ q0 U- Q  o) m; v" D
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。5.39.217.76/ C; D$ Y5 R0 i7 e4 A* {

4 Y: Y) m$ D' X9 u; G公仔箱論壇慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心(CDC)在1988年公佈的診斷標準為:維持6個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。公仔箱論壇' Z4 U: r" [% G, \6 Z/ M
tvb now,tvbnow,bttvb, v6 r$ q& k9 o$ U
中醫3款茶飲喝掉慢性疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& J; E0 M, P# Z: X% y0 [

! g2 ~( e+ j( T* [tvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。tvb now,tvbnow,bttvb3 V; N) R! b4 f

+ D1 j. r+ H% k: x+ y4 k% s5 |5.39.217.76★生脈益氣飲:
6 C+ _& j; ~5 l# G6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 o* F7 q; Y3 j6 n0 S7 }
材料:黨參3錢、麥門冬2錢、五味子5分、蜂蜜少許。
2 O& `" N1 o. G, Y" ~0 k
" X& t1 B( U* [" d2 O; c5 I- O. o: Ltvb now,tvbnow,bttvb作用:補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb) K; ]0 J9 h" o1 ]; [1 a: F
% w' i  ~; O: o6 R" A$ i
★參鬚杞菊茶:, W1 r6 `+ y" o' s7 o5 C% U7 x* E

$ D5 U5 ?3 q6 V) ktvb now,tvbnow,bttvb材料:參鬚3錢、菊花1錢、枸杞3錢、蜂蜜適量。5.39.217.76( [/ {, x5 `- A; P
公仔箱論壇! D- y9 a5 M! s
作用:滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
/ z3 J- ?1 D: d. ]& T5 }: x! O
9 C) k- {# I8 i( n8 I( n1 B: d★祛濕養神茶:
" S* r, P7 b, T  C5 w! y: U2 T/ {0 a. l  p; _( J  P
材料:紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢。公仔箱論壇* F! p, P- X) Q: N$ b

4 B8 k; H8 \. D) a/ q3 i; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:健脾利濕、提神醒腦。
/ Q* k; q4 n: S9 ?& Y. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ L' ~( _3 |3 b: k* |' N9 I
(醫師小叮嚀):) V) t% S* R& ~! f1 _

3 A2 g4 O* [  v張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0