老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。+ R) x( ]' S" ?8 N3 [( m" K
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。 9 d z" w( _. C" B. L+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# P. k5 T9 [0 P) }! @
慢性疲勞原因多,白領階級要當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* F$ T( `6 {/ q4 a0 q4 A; b$ ?
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。公仔箱論壇0 C' h [8 G# K) a' o1 ~( {
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。5.39.217.76' y D$ T7 q7 @3 {
& A* v7 A N! m. w& D' b8 Btvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。7 I7 N0 _9 l F2 S. g W
; N1 d, |2 c9 p, a+ ^; x2 l張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。 A' d; y) k7 q / R7 [0 K; X1 Y, C7 q7 S+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。 . r: v4 _7 x# O% t* w# Vtvb now,tvbnow,bttvb 1 I% t3 S7 N% p# v0 y7 d" }tvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞 / N* C; X% o0 m1 D# ?* A3 v v4 _. h5.39.217.765.39.217.76, g* {5 y i9 B' _& i. o. Y
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。 / X- H6 H6 g9 o. v6 _tvb now,tvbnow,bttvb 9 x4 [5 {& W% f6 c; e g0 Otvb now,tvbnow,bttvb★生脈益氣飲： 6 q8 |0 C2 \! e- w, i' U# E4 s, q 9 ?9 O |/ h/ ]- ztvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。 + @: a, K% f+ S q# U$ O公仔箱論壇. ^0 g5 o. G: N0 a1 i5 k
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。 : [. S) Z8 o$ b' etvb now,tvbnow,bttvb 7 r p5 |0 t/ |9 Z8 h9 A7 Q公仔箱論壇★參鬚杞菊茶：公仔箱論壇+ X" C. ~6 k+ Q9 A% C2 Z
) p3 x* {/ }( i8 }5.39.217.76材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。 # o. X' i! \& i* ~, E2 Qtvb now,tvbnow,bttvb # ~5 c6 M! \ j s3 ^5.39.217.76作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。 + f) q: ?8 x* B& |8 l 9 K' b' n5 n* I) \( h5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶： ! W2 h3 `/ |# o' n7 y& y3 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) y+ m) q. ]* D" P
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。4 r; O$ G3 @' b" y& g2 n& ^& m
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作用：健脾利濕、提神醒腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t; m6 }0 a# w) @4 l }* p) d
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（醫師小叮嚀）： 7 U( X- a: @7 [( a5.39.217.76! b7 G1 W/ K# O+ v
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。
