Board logo

標題: [健康資訊] 小心眼壓過高專家教你543原則 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-9 05:43 PM     標題: 小心眼壓過高專家教你543原則

公仔箱論壇& b5 N; ^6 F3 U! ~, Q
眼壓過高會造成青光眼,嚴重恐失明
' K& e1 Q2 r* @. r& e5.39.217.76
8 `) t8 s- O; D* f) X現代人因為工作或便利需求,時常坐在電腦前或使用手機、電子產品等,長時間觀看螢幕沒有適當休息,甚至在睡前光線不足的情況下拼命滑手機,容易眼壓過高,長期忽略眼壓,會對眼睛造成傷害,專家表示,眼壓過高會造成青光眼,嚴重恐失明。  7 D3 b. N# h  b! N

9 f' ?5 s1 C: Y+ n三總眼科主任呂大文表示,眼壓高一般沒有明顯症狀,容易忽略,少數患者會覺得眼睛脹脹的,長期眼壓過高,有部分患者會造成青光眼,青光眼是不可逆轉的疾病,只能靠藥物控制避免惡化,但受損的視力無法復原。至於眼壓高會使近視度數加深?以兒童來說較常見,尤其是有先天性青光眼的兒童,眼壓易高,且都有1000度以上的近視,相較於成人眼球大小都固定了,較少產生影響度數的問題。  公仔箱論壇: G  W. z7 N# W) ^& W/ e7 L  t
tvb now,tvbnow,bttvb; }! ^  p. H8 b. G3 ]/ U9 D
呂大文說明,民眾過了35歲應定期每半年檢查有無罹患青光眼,35歲以上罹患機率是1.75%,70歲以上機率是7-9%,跟年紀有關。假如家中有遺傳性糖尿病、青光眼的家族史,建議從18歲開始定期篩檢,眼壓不像血壓容易測量,需有特定的機器才可檢測,民眾可至大醫院或眼睛專科就診。  
0 [3 u$ ^' s0 p$ _4 e. W; gtvb now,tvbnow,bttvb& A, g+ |! N  G0 f( y
呂大文呼籲,平常就應該保養眼睛,不要過度用眼,把握543原則,即是在學齡到大學畢業之前,平均用眼50分鐘便休息10分鐘,大學畢業到老化之前,需用眼40分鐘休息10分鐘,有老花之後,則每次用眼30分鐘就得休息10分鐘,另外,養成定時睡眠及多吃深色蔬果,對眼睛一定有益處。 5.39.217.760 b9 r; C) `6 u4 F& [' o* L





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0