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標題: [中式食譜] 五花红焖肉 [打印本頁]

作者: dd1d    時間: 2008-5-16 03:32 PM     標題: 五花红焖肉

五花红焖肉[6P]
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  那天答应请同事品尝自己做的红焖肉,做好后本以为某只不会想吃,只留出几块给自己下饭,其余的大部分都装进了保鲜盒里准备第二天拿去给同事,结果全部被某只消灭掉还一脸的意犹未尽。
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/ \4 U) r0 o/ jtvb now,tvbnow,bttvb  于是几天后俺又重新操刀,用了两个小时又做了一锅让家里的某只吃了个够。
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+ w9 v3 h( {3 J+ K8 A+ {. E* l  主料:带皮五花肉 3 q; l4 b7 V4 ]" n8 S: E
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  配料:葱、姜、蒜、香菜、冰糖、老抽、八角、香叶、桂皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m2 C- d4 o- P) m4 n) `4 C
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  作法: / C, B% W$ C' W% V6 w
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  1、将肉肉切成2公分见方的小块,用料酒和水泡半小时去腥味; $ o. k! g% Z4 [3 U. V
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  2、炒锅烧热后无需放油,直接将泡好沥干的肉肉放入锅内翻炒至白色出油;
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- ]  J9 n) r8 M% i  3、这样做好后的肉肉就会香而不腻!炒肉肉的同时可以将砂锅内放水烧开; 公仔箱論壇$ F6 N! r  x) G( K+ V1 N

" @( C% I/ J+ L* Mtvb now,tvbnow,bttvb  4、然后放入葱姜及香料先煮一会,再将炒好的肉肉沥干油后放入; 公仔箱論壇& N' P1 N1 D  _) k4 i* e% T
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  5、砂锅(这些肉肉足足炒出了小半碗的猪油捏);
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! m7 M& ?9 O; j$ E$ d/ Y1 _! n  6、砂锅加盖小火焖一个小时后放入冰糖再焖半个小时,然后加老抽调色;
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  7、再半小时后出锅,撒上香菜后就可以开吃了,真嘀好香哦。tvb now,tvbnow,bttvb1 `" N0 Q4 _# [- Y; N
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作者: jarita123    時間: 2008-7-27 07:03 PM

i want to try cook it thank you so much for sharing




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