標題: [健康資訊] 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～ [打印本頁]

---

作者: lovelymickey    時間: 2015-9-6 08:19 PM     標題: 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～

（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
% z* o" o+ q6 |  [# u) _公仔箱論壇5.39.217.767 v2 c( H. x* ^0 U) H
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
; W! \$ V- _* l, U1 d6 i蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。$ m  C4 W- y( \7 p' o3 K* `4 d

- A* M; S' g+ {2 e( q# t! K4 d0 o5 E  ?: {
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' V1 g, |3 I8 T( g

) z8 z2 h' J! [6 s) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～5.39.217.768 T4 x7 F& j% x% x

; _) G8 n  z, L# f- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h# O* w; L+ c1 D9 _  Z
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
. H8 z, [6 f' b6 t0 r# d$ z1 p5.39.217.76
8 q9 w! F; f  X9 `. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _# X) ~! m* t% S2 J+ v" c# l6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
) H3 v: P6 K6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D/ g0 J) O5 `9 N, d0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
  e/ ~: k( S. g+ A& m0 ~公仔箱論壇３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
8 |4 K! D, k4 D4 U5 K/ g% c1 V7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t' i; |* _: O5.39.217.766 W: S( ^/ \  B# l, r* [% n0 c
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb) b1 y9 a- z; T/ n( T( ?
$ E% ?; D0 X' s1 \. [2 e( d- T! D
tvb now,tvbnow,bttvb% Y$ I; d1 T3 ~+ `* N
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
8 S( M8 x8 i: @9 B6 s8 P( g% vtvb now,tvbnow,bttvb7 B# F9 s1 R  ~2 S/ o! q: }

, d" m$ r4 p# I( Z( ?6 Vtvb now,tvbnow,bttvb６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0