公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～ [打印本頁]

作者: lovelymickey 時間: 2015-9-6 08:19 PM 標題: 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～

（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。公仔箱論壇/ |3 l) o" O2 I1 d
公仔箱論壇  |* c  U" G0 Z# ^
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
tvb now,tvbnow,bttvb- L, N: N0 r  \/ K, Y

柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K9 {5 ^* R/ a% b

簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～5.39.217.76' K0 @. `0 U( n, q# `

１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。tvb now,tvbnow,bttvb  ]! E* v& ]- g6 e1 p7 I  ?! C
5.39.217.76* M7 c. F& o+ w: y* L5 H
5.39.217.76  ?  [; H$ A3 b$ K6 g
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 v# q; A# l0 e7 D

３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。tvb now,tvbnow,bttvb% Q  M( \: q& n- C  u% e% N3 B5 m5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w& _4 S8 E" q$ j- v5 X# Y( W
# `9 p: U( f) l) l, `
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
tvb now,tvbnow,bttvb+ S' C! Q) g! w
tvb now,tvbnow,bttvb2 L( q6 m# D0 u, q/ W- H1 I' \
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
. s) t& `& i' k# ^, j
5.39.217.762 M3 a" I3 L# a" L. D# y) r! Y9 M
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)