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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb' k4 |, u! V( l# F
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
% o. D. F- _  V9 q! ]: Q' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:     ! e" L7 F0 X  M9 F, Y, C* Z  C. n. t
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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& n- @+ `8 H, Q4 v8 p" ~5 M- y- v5.39.217.76做法:     
  ?# F0 |3 ]7 d$ {. J* {1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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* R: p, T/ O- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
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