標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     
# A; V: w4 S) stvb now,tvbnow,bttvb青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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& R, [3 n: e5 x( {$ I3 [* k0 j5.39.217.76調味:     公仔箱論壇  E( S% L6 E; {" ^( q* ]
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
& K# y# G- v$ ]6 E9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" }8 R$ q, {7 r+ C2 z- q
5.39.217.76( w( w: O+ q9 T4 `& y
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb. S  ~* D3 z- ], r6 r  G
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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