標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     
. d3 \5 r6 K7 t, V/ S' @9 W青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
. ]2 |6 l& d% e) s" y! |tvb now,tvbnow,bttvb: K; P7 y+ O8 U7 ^# x( g
公仔箱論壇' B. C/ }1 w, f( L# v  s+ e
調味:     
6 p/ M: }% v4 S% v  K魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb+ ^4 z, ]3 x: n2 g! G$ H
tvb now,tvbnow,bttvb5 h1 H% y; ^0 T
tvb now,tvbnow,bttvb# z1 k3 j# q7 T: ]5 t& d6 X" Z
做法:     ' \3 @% N- H; _" C4 B5 ^
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。公仔箱論壇9 s+ z8 E; Z, ^* J1 M
tvb now,tvbnow,bttvb& ?$ }* Z; `: e$ I! x( L
2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。公仔箱論壇7 l: O& y* o2 Y, i/ ]# M' A- L

" R- J' K+ I/ ~; `+ rtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0