標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     7 ~) K' m* U  x  ^  J. Q
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量公仔箱論壇. a3 v" \3 t1 h0 s. \6 T# `
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調味:     
+ q4 S  N" K- ]* [% R/ C1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇" i/ {! K5 y  u# S- _

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. N' i( p/ u% {2 K& ^% J& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     3 z) r: a6 e" q6 h2 U- u8 L# G! p
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。7 G: K; k4 T# z; _9 Y7 O& Y
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。9 _+ O5 Q2 Z" {) q4 X2 E

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