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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- [/ ]* N+ i. R5 q% Z# `5 J2 m2 d
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
9 \4 d9 ~3 a5 w! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k* }" ~  O9 t6 H$ Q
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     + t2 E3 H% s- Y
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e4 l1 D+ C- U7 [9 ?9 ]' q' `$ E( g

$ Q1 h  |# u0 X# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。. c. n. D6 t& |( |1 g4 _

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