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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb" y2 }8 `5 m8 p3 a8 ?, Y' g
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `% @( ^; q& i5 J

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7 y/ [7 {! u7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     公仔箱論壇1 \% M* A% z% U- ~- g* a
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     5.39.217.760 Y. F" K9 r" C7 {1 F1 b# W
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
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