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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     5.39.217.764 C: b% U5 C% W; c& T7 ^! |
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 t( ?; W! g3 v$ i/ L

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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb4 L8 d: n. N; b# `
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' J& l4 g# R9 |- |& W

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做法:     ) c: z0 ?' N% I; ~- i0 v
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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9 a4 y  U% P0 P1 O5.39.217.762.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb- E' D* `2 R7 c) Q

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