Board logo

標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     # w+ p: M. D; }7 g" l* Z
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量; q6 s/ @* v! N
tvb now,tvbnow,bttvb. |  s7 m6 t" O' a
0 [" Z5 K8 v, I( v+ b% z! }
調味:     ) d8 L) Y) T0 H# R/ v
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇" Z& T, k. d& x2 U. B; d
& f5 r- W9 a2 d8 ^- h/ E9 a

$ }  N+ m5 L% S  a% I做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 M3 n# Z0 K6 m# _5 \
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。( g7 ?# I9 c. D8 W3 k

7 [3 o" ~  Q9 o4 i9 i/ ~7 d公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
& o2 W1 w' {5 y5 C. `* rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) K4 h; X4 m: Y; b- \' E, C; [, O





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0