標題:
[其它食譜]
蕃茄薯泥羹～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-5 02:38 AM
標題:
蕃茄薯泥羹～～～～
材料：
1 O r( d: V. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! R& j7 P! L8 i" t
雞胸肉１００ｇ
公仔箱論壇 K3 { W, E6 F, E2 s8 C
8 u- ~( g* D3 P+ K
牛番茄１顆
5 |" c* j4 G3 P9 b: Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 e6 g1 A! L! A) w( J5.39.217.76
原味洋芋片１００ｇ
% }& ~' o( \* z% }+ e/ d公仔箱論壇
; q( O# m, Q& @' E( k' X6 J5.39.217.76
蛋清３顆
公仔箱論壇0 q5 \$ y" h0 L, d; \4 `; T$ ]$ A
tvb now,tvbnow,bttvb" \( k5 K, s+ d; ~+ u
調味料：
X' I# t2 \# C2 w( Z- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( L3 V9 Y5 U* s! y% x- |: n
鹽１匙
8 U* w6 ]' C1 I9 e, N+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% k1 ]4 s. }' I
做法：
' L0 }+ g6 V/ O5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 R% A& V G5 a. N# o
１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
+ T% E e7 Z0 L6 o5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ a( P4 S3 C! c6 i5 }, l
２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
tvb now,tvbnow,bttvb# B5 N" R; q( V/ Z# { |( D
tvb now,tvbnow,bttvb z+ O& p3 \6 [6 v
３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
" N. E" L% Q+ H) n4 E
, {* s9 M f5 e- f
４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
