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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉


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牛肉.....5兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v+ D* O$ {* Z* A& c) a' b3 G
蕃茄 (切角).....2個公仔箱論壇) Z( ]) x: ~% _; V/ N  q; C
大薯仔 (切角)1個
6 S/ @5 S! o: T' o8 htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 (切粗條).....1/4個
, }# p. k! Y6 i$ T青蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- L$ \5 `. `5 n! }; O
薑片.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q9 P) ]) p" o
蕃茄濃湯.....1罐公仔箱論壇- s  M" O# _' U+ t" ^8 Z* N

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做法( v6 ?3 ?& C2 G* U
1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K' @5 N2 w* W. i1 u2 n# Y, ^
牛肉切片(適當調味)。公仔箱論壇( e; W/ D' O. }  f
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇  T5 ]# C3 y( f
爆香牛肉片至半熟(備用) 。5.39.217.76# Z! H8 I2 i- B! f3 {: S

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爆香牛肉片至半熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; H! ?$ s7 J
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
0 p% u* C9 a. x2 H' z# r6 L$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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1 t9 x1 m/ D) t; m$ t5 M1 x5.39.217.76加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
4 ^5 L: w8 j1 c, `加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。4 L/ U  G7 n. ^. s- `" d
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