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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

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材料; l+ M8 Y  V4 l8 o
牛肉.....5兩& D! B+ G, O$ x6 F
蕃茄 (切角).....2個
2 y& r. q: p3 a5 c* |5 ?# R2 \$ |9 h% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個
! b# c' K: B' O, b; j  ^8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個, Q; [9 [" o! c$ \+ d" Y5 K3 Z/ v
青蔥.....少許
& ^$ F) O& p, B薑片.....少許
- l1 [$ o3 w2 ?# f' w蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 C) D( a6 Q! A

% H- V% Z! k/ H) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ [% F8 x2 j( o3 l6 Y$ ^. o
做法  B! [, N3 \& v5 J% o
1
/ W! j( h- W/ i3 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。
! G6 h" n( T1 @  H. I薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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$ c  G1 D. }/ k7 s5.39.217.7625.39.217.764 {  r' U4 r  P3 Z' M9 W0 V' \  m4 ~
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
- Y& |& z: n, g9 {" g5.39.217.76爆香牛肉片至半熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb7 s4 z& {+ N0 Z
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。
" y, R! x) E% N0 K9 ~$ q公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- Z7 B1 S! p" V$ B% S
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爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
) R  Y% ~4 M6 f( x4 M% {加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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- \! l, t+ v2 P  X, g( m0 x9 v; E, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公仔箱論壇- ]) T  t+ j9 V
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
7 P3 W* B" S6 z- d  W# h# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
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2 Y3 ~3 Q- u( y' ?0 |" F( \7 J: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& G/ V2 j% C% B- D# W4 m





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