Board logo

標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

公仔箱論壇; ?: x" O7 \5 n- L1 ?; e
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! f5 d) A/ M
牛肉.....5兩
' u: a& Z4 B6 v5 K% D公仔箱論壇蕃茄 (切角).....2個
) W' J, q, }  X( q" A大薯仔 (切角)1個公仔箱論壇! d* n" H1 R1 u1 y( g
洋蔥 (切粗條).....1/4個
* g5 D0 ^: n/ W  `% D青蔥.....少許
" c4 S2 z8 ]% t. _公仔箱論壇薑片.....少許公仔箱論壇" X- Y! J: C5 Z) o
蕃茄濃湯.....1罐
1 b1 D! T- V; }, \公仔箱論壇
9 b! {% X: S6 s' }4 `5 C/ @+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 N6 X8 f& b9 }: W$ ~
做法( D& y9 J3 h" P3 b+ L
15 X/ {% a" H5 h/ l$ V: U
牛肉切片(適當調味)。5.39.217.76% _$ Q& j1 _' L# N6 n% D
薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇6 Q) z' h* o! r( B  O) ]

" H6 _6 [  ?& _+ J* Stvb now,tvbnow,bttvb2
1 @  m. I2 e9 ^* r薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb4 @0 n+ c4 g# ?( D' H$ y7 d% D- O
爆香牛肉片至半熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb& i* E9 v" H5 o$ J3 U- w
公仔箱論壇. N& [9 b5 O! T
3tvb now,tvbnow,bttvb; l0 B/ x) }1 F7 \: n
爆香牛肉片至半熟(備用) 。3 E1 U3 o2 H7 J* z+ a
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。" Z8 H1 q1 d" R/ ]

. Q4 o7 w+ @7 w: Q) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4
1 ~/ M0 j) y7 t1 ]( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
. O1 R8 l: a$ t3 ^& X- r) E, X加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
+ P- l4 q! A1 `. l, Ltvb now,tvbnow,bttvb
; H9 E: `; o; X3 J9 @9 C( v* q# M55 I6 L7 ^, g# n' T) q
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。5.39.217.766 A- D& h" T  |; ~- k2 Q& c
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。公仔箱論壇- {6 C2 ^; l$ m9 L6 S0 ^
5 J4 m# w3 o. \- z5 R
6tvb now,tvbnow,bttvb' c( J- D3 W% ~7 B, Y: y1 i
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb: M; Z9 z0 Q7 |* l0 x' v+ x





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0