朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc ' L+ R/ Q1 H, k4 A* u8 a0 o8 Ttvb now,tvbnow,bttvb : `9 ]2 V3 t6 ?1 T( B5.39.217.76嚴防糖尿、肺病來襲5.39.217.761 g, y$ [ K, g% j7 o
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」 ( H8 a& y6 L. \% E6 u4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 q9 x- x2 t( ?5 U. N+ u或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。 $ Y$ G# p5 l) Z H2 {& b( [! H2 r& P
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。 % w' U- A5 {+ S/ `: K5.39.217.76公仔箱論壇# C: x* E2 w. Q
中醫重提升腸胃功能 ( k' N8 ~( w0 @' r1 d5.39.217.76至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。 $ ]0 }, x7 {, e: q1 m' f) otvb now,tvbnow,bttvb: S8 j# R5 u# |: u0 R( b' x& c F
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。' f& u- p' Q2 u7 ^8 @
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日常改善湯療 4 p3 d, M; K8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。 - R, _' x+ m: k, |; X) M tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 _+ Z3 l: r6 P- K
材料： 4 g9 R6 R# E3 Q3 A* w* D- r1 G2 Q5.39.217.76黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。 * i3 o N3 f; l" P1 l. N9 N$ a- A2 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K* j7 C7 b6 t& u5 n
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G. A. _" B* c. x" r
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。 + g% S) h; B$ q; v9 d1 `& \tvb now,tvbnow,bttvb 8 P, Q2 B/ y0 X3 L* S; R. p; m•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb3 U$ I. z0 Y( W3 M0 x2 d. N
材料：+ [9 W& C2 S. u7 R
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。# A: X8 C- M" g
製法：9 f5 p1 G# K) |3 M! E) \* Y) C3 J
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。公仔箱論壇9 \. a/ m% m2 @# ]# r& Q8 v; z g
; E O, I; o' h) T0 ]8 L3 o. D8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何自行測試？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z2 p m0 C! L
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。 , O; q; i# ]) i3 }) I3 `1 o- [& M, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% J3 F1 E) Q( z
自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。tvb now,tvbnow,bttvb) y, l9 \" B/ T
