標題:
[健康食品]
秋季養生：素食也滋補
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-31 01:15 PM
標題:
秋季養生：素食也滋補
“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ 秋季有哪些素食可以滋補呢？
: s8 _6 f$ |& T# B
' q0 N8 A7 `4 b$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _ D% ^' j" ~6 [" i
tvb now,tvbnow,bttvb/ g- G3 h3 C% E" E0 {4 _+ S
tvb now,tvbnow,bttvb& B: {: d- r7 G) q
1栗子：
2 H, _, S' `' e5 @+ ~# G公仔箱論壇
栗子是秋季市民們喜愛的休閒佳品。 栗子的營養十分豐富栗肉含有蛋白質，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
/ K3 N) b) H7 N1 a, E4 T% w/ e; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. {- r& h/ |5 T
2合桃：
tvb now,tvbnow,bttvb$ l: ` x' q. e- z
合桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，有健腦的作用；合桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，還能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
# }2 K5 W* s, Q' h
2 I3 L/ p' I, L2 f
3紅棗：
公仔箱論壇* k( @, [, s! P1 a3 L- x
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
' E. x9 f; t$ B/ s. S& {/ f
! `2 \: A8 ^# T: Z
* R7 V- p6 i8 m% J+ E9 V" S5.39.217.76
7 O S) J7 P8 g' b/ x% _' p, Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 I3 S/ ?3 S9 m" k
4苦瓜：
- {3 b' m( _- |; M
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb) A# i0 o4 C8 G6 D) I9 l
9 d" [% o6 L* u6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5山藥：
( ~) j( e, i+ Y( y
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。
; g# N1 r4 ~+ ?7 n% K; E$ X3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
屁屁zzz
時間:
2015-8-31 08:47 PM
vegetable is always good for health
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _ D% ^' j" ~6 [" i