標題:
[健康食品]
秋季養生：素食也滋補
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-31 01:15 PM
標題:
秋季養生：素食也滋補
“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ 秋季有哪些素食可以滋補呢？
5 r' g. m8 a3 L1 B# W" D' u/ I6 ]$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L0 Z3 g* K% f. J7 X7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- `$ \/ r' A9 n
8 R$ }. v* z$ |. S" i6 Q+ A7 ]+ stvb now,tvbnow,bttvb
4 }% }+ i+ u+ v5.39.217.76
1栗子：
. p0 l+ F- F2 a
栗子是秋季市民們喜愛的休閒佳品。 栗子的營養十分豐富栗肉含有蛋白質，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
$ _. g" R- M( ^* U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _6 e8 F" R" w4 Z3 x Q. v
2合桃：
tvb now,tvbnow,bttvb) v( B6 ]) o! h7 R5 R& V+ z
合桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，有健腦的作用；合桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，還能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U2 r" K8 R' e% A' ]$ `
5.39.217.76; Y3 z0 ]3 b+ j7 J, ^: E8 b
3紅棗：
$ a2 Y# ~* o4 Q" s" K' n
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
: ?- F9 p2 S+ e/ s+ @) [8 ]5 P% C
# \0 i+ {5 [. z8 O( H5.39.217.76
" L& g, A5 K8 F: o* U5.39.217.76
5.39.217.764 ^$ w$ o# h1 I6 g5 G- x
& t2 J! ]2 ?* B) s) | Dtvb now,tvbnow,bttvb
4苦瓜：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b! F- S& A d, U2 s6 l
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
( k. g/ b; h# ltvb now,tvbnow,bttvb
$ I! S1 G; c- Z$ Y% j$ d( mtvb now,tvbnow,bttvb
5山藥：
) r+ ^+ _2 R1 A" ^- O: W
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。
3 R8 ?$ u4 d% f3 @5 y6 Etvb now,tvbnow,bttvb
作者:
屁屁zzz
時間:
2015-8-31 08:47 PM
vegetable is always good for health
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- `$ \/ r' A9 n
5.39.217.764 ^$ w$ o# h1 I6 g5 G- x