標題:
[健康食品]
抗癌降膽固醇吃金針菇就對了
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-26 05:23 PM
標題:
抗癌降膽固醇吃金針菇就對了
【核心提示】：
6 d/ \" d2 X* I+ S: q: p% M0 W公仔箱論壇
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
公仔箱論壇, H7 ?4 k4 T' l! f' E
' Y& N) K( L0 g0 G" Z9 \. k
+ p" I4 [1 d+ K( m2 E
金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
) k) i& K; j; K8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
降低膽固醇 預防心血管疾病
+ U0 b7 n! _( I
/ @ K7 a- @& o) j5.39.217.76
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
5.39.217.76* \6 k' S0 L% R% P) u7 D) ^/ p
; U3 P/ D$ O1 X) x% q/ c" D
增強智力
) c. J& o! b1 L- |2 y0 g* otvb now,tvbnow,bttvb
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
# d( G2 Z9 ^& x' F c6 E5.39.217.76
' |* `0 \5 E9 i. l5 Y& [; H; P
促進發育
3 m* {- H9 ^2 y/ k! ^# p# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
公仔箱論壇" Y) b6 A1 n T8 P5 c
: F+ E" Y4 D) e
抗癌
5 A' x" _. w- p8 ?5 B4 f6 q
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
5.39.217.76' Q, Z: p9 a$ R, }5 P: l
& V2 \; N2 e% v( e3 [$ B* ]+ @( j2 ]
3 t' L! J: d0 q4 F" q) r3 }
r+ i# b! E# f3 Y E V; o( wtvb now,tvbnow,bttvb
金針菇的食療菜品推薦：
tvb now,tvbnow,bttvb2 t# u# n5 Z% Z0 T3 Y& {
金針菇麻辣豆腐
; ] N) o' d0 i ~ x3 D9 G" }6 F2 R Ptvb now,tvbnow,bttvb
食材：
0 R# c b0 ?* Y3 U公仔箱論壇
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
tvb now,tvbnow,bttvb( x2 O! i2 x( ?3 w, w
做法：
' E; f& G4 q% o |9 g% z' e
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
5.39.217.76& Y# |9 t. v7 n2 y
功效：
, s+ \# N- E; @; z: z$ G- ^
健脾開胃，促進食慾。
5 t1 C- [9 O" Q1 j, ] D6 n; f3 u
! U" B% N$ d1 r$ V7 W6 B7 h
公仔箱論壇! M/ v: H& T$ t$ A3 t
5.39.217.76- b3 F4 n2 ?- r- d+ \% x
金針菇燉土雞
& G, T- s$ ?' Z- ^) A5.39.217.76
食材：
z+ o0 {8 r# L; W# f& l/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
金針菇100克、土雞250克。
+ f1 f5 e$ @9 i4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
做法：
8 o0 a$ G4 A( r: f* h( t
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
* T7 K6 e7 G0 v$ a! v1 P% l
功效：
+ K2 W' F- V/ I6 u4 D: w# s! H# a1 W5.39.217.76
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
5.39.217.76( z5 c- k' m/ j7 @- m& Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ p" I4 [1 d+ K( m2 E