標題:
[健康資訊]
大便時，究竟用坐還是蹲的方式較為健康？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-25 01:17 PM
標題:
大便時，究竟用坐還是蹲的方式較為健康？
去大便時，用蹲的、還是坐的方法好？在內地，很多人自小就習慣用蹲的方法，有些在公眾地方，若找不到可以蹲的廁所，就寧願強忍回家再去；但在西方國家，卻對蹲廁的方法反感，在某些國家的公廁，甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上，一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是，二來馬桶承受太大重量，隨時有爆裂風險。
tvb now,tvbnow,bttvb% D( [4 `- t2 }" t" C$ i
( _ E( c0 c1 Z( K公仔箱論壇
5 ~/ r& J& k1 d+ Z& n. [tvb now,tvbnow,bttvb
M6 t3 I* x: @0 b3 f% ]tvb now,tvbnow,bttvb
▼外國對中國遊客的「如廁告示」
2 l) D, m3 w0 f) a
, P, J- r5 S6 g9 O% p5 E
9 X, |; F# V+ Q' n0 U" D
但究竟蹲廁與坐廁，那個方法較好？
3 F5 H$ a, j& N1 z4 K& P' Z3 k0 O4 y公仔箱論壇
據專家的講法，原來內地人最愛的蹲廁，反而是最衛生，最乎合人體生理結構。
1 j0 I# N# n- @0 r4 x2 y' Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' |6 V O, E9 W3 y( P
先講衛生，由於馬桶的邊緣滿佈細菌，包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等，理論上來講，人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。
4 t2 _# z! @, I" q9 \, h
P' V$ Z! ~+ [0 U6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但當然，大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁，加上一定劑量，才會真正感染到病菌。
$ Z7 @" p9 k; N2 v3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' }7 n0 c8 H1 s! n6 J6 I1 ~
但人體生理結構方面，因人蹲著的時候，腹部壓力比坐着時大，有助暢通排便；而人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°－90°，而蹲姿時，肛腸角可達到100°－110°，理論上，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。
6 W" l& [8 U7 _- g
公仔箱論壇$ Q9 b3 q; g( i$ {
5.39.217.76, u+ x0 `/ E0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w B$ W* D1 Q8 }) ?2 C
$ r) _" G v- W G' f* S2 K3 g
亦有人建議可在廁時，在馬桶前放上一張矮椅子，拉大肛腸角，亦有同樣功效。
' T3 q4 i" l* I. ?+ f5.39.217.76
. I$ C! W1 m1 ?- \" e4 P+ G0 s$ S' h3 r
不過專家提醒，對於有心血管疾病的老年人，蹲的方法不太合適，因為腹壓力太大，加上排便時用力，有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常，亦有可能因體位改變引致低血壓，出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。
5 C, k: K. a+ J7 G* \5 |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, P, J- r5 S6 g9 O% p5 E
5.39.217.76, u+ x0 `/ E0 _