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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙

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材料:     5.39.217.76, T8 s+ L! m# n6 D: F
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; n& Y& Q( A

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做法:     
9 K* d7 w/ u' m$ V& Q$ ?% A: z5.39.217.761.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
1 a( |4 N; M0 `$ j+ F8 `3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B/ y& s( {4 T3 u( z# f2 m5.39.217.762.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。5.39.217.76- u8 _- L8 _3 X: c

# T- E( `" t& d$ e# E0 E- t5.39.217.763.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 G; b9 q( \; a" f( ]* R% a
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