標題:
[中式食譜]
煎紅衫魚配芒果沙沙
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-24 06:35 AM
標題:
煎紅衫魚配芒果沙沙
& X! e+ D" [) c; i
材料:
0 o4 C+ u% O1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅衫魚1條、香茅2支（切絲）、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬： 芒果1個（切粒）、芫荽2棵（切碎）、青瓜半條（切粒）、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
5.39.217.76, A% O ]* k* q& v* w" T1 K% E
8 `1 x8 C4 b% z9 j2 p \公仔箱論壇
! Q* y' C L0 v. ^2 qtvb now,tvbnow,bttvb
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l7 [9 n* V+ t) t
1.香茅絲放入紅衫魚肚內，以布抹乾魚身，用鹽醃10分鐘。
7 V! z' Z0 M7 w
2 R4 {5 U6 t0 Y! O$ s5 B
2.起油鑊煎香紅衫魚，灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟，取出置碟。
+ S* \# c9 u+ j' ctvb now,tvbnow,bttvb
5 b, f5 i8 \" m) j# ?9 W. X# O2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
, J# u' J- h' j- m! v1 \1 rtvb now,tvbnow,bttvb
+ n' o( h0 e. gtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
