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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙


! I7 J% V1 D$ d5 h% F7 j/ p' M1 `5.39.217.76材料:     
/ J& C7 y" U$ t9 r5 S6 D公仔箱論壇紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
5 m  E8 E  O) C# H; Q: t. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J0 d1 L1 b; [, V* n

& l4 F8 k+ z7 p7 z做法:     
! x/ X7 `/ P6 o5 O0 h6 Z1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。; G' }; k6 g# J2 m8 ]* O2 \
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2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
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3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。5.39.217.761 v0 ~5 d. i5 G; H$ \' l8 }
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