Board logo

標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙


* M1 g: S5 j; v' V公仔箱論壇材料:     5.39.217.761 ^0 b, _' f. p" ?7 u9 d
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
1 p3 ~- ^+ x9 a+ H8 Y3 d公仔箱論壇6 t; \& f4 B) P
" m  c4 B, X5 Y9 s
做法:     
! e" g6 t! x4 z/ M# T/ O) Q5 `公仔箱論壇1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
- l  o, f5 r9 F3 a9 q公仔箱論壇7 G. S5 D% L% y( @4 j) m
2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
* J1 J# Y5 e3 ^. }4 }
% `$ i  C" M( \5 c8 J) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。公仔箱論壇- U1 j. V1 \& t) C$ A$ b2 D! ^
公仔箱論壇# z& X3 _" |$ q  m1 B" _





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0