Board logo

標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙

) y& ^3 I+ ^8 e* u/ \
材料:     
2 x. _& ?6 L- N. l+ L( [公仔箱論壇紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb0 \/ @/ l1 \. B& r7 f5 K) p) m& }
5.39.217.76% A$ j# l2 h7 Y  P0 s# H

$ ^( L' ~: t: m- `9 R7 ctvb now,tvbnow,bttvb做法:     
) G( B: p2 e5 E1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
9 m  V; {( L- G, {5.39.217.76
* Q% B" S# U" R3 V2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
+ o# m( _, A9 b  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y8 M2 f3 I2 j- j- j
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。公仔箱論壇! x7 k4 Y4 o" X  E1 f  k& |- `
tvb now,tvbnow,bttvb$ U: _1 _2 U  b8 N: c  J9 B4 B





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0