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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     公仔箱論壇6 F2 `; |6 X2 c
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ t$ j8 S5 i! @5 d% L7 q3 \
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* q* g9 H; v) [# C  Q6 H/ v" T調味:     公仔箱論壇& s- ]. @5 ?5 V
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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" ?5 \* z* d( M" p9 a) H9 W5 |4 O5.39.217.76做法:     ! A5 K/ W+ B9 u
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb% j  C+ d3 \* Y7 H+ l: |
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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