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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


6 u& @0 V2 Q& y公仔箱論壇材料:     
$ O- p2 n1 o2 Y& U& D2 j公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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/ M/ a0 V( s6 B2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 H" Y5 G3 l; k. O: K  g* |0 l
調味:     7 u6 K6 S# i$ k. ~8 C
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb+ H& n$ ^2 J1 v5 g

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做法:     
, A0 p7 R8 A! @# F% N5 {" O3 v. U5.39.217.761.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb" \# Z, `: p$ ^6 `) O0 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 ^, A* j, `2 S: p3 X* [
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。公仔箱論壇1 R9 b8 S) _8 K- C) z1 G
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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