標題:
[中式食譜]
仙人掌炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 06:22 AM
標題:
仙人掌炒雞柳
: V8 G# N7 \5 ^# l. A) dtvb now,tvbnow,bttvb
材料:
3 ^, e- H8 @: E) H
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?5 E6 y* f6 Y. |
1 n1 w/ A+ N( J0 _ c4 G0 m: t- Z
公仔箱論壇: V: w* Y y: B n! @$ }
調味:
# s0 {+ D$ |4 m+ r' B) G
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* Z! r* z+ \* c/ h
$ g) ~5 J% N" {* q; M+ m3 Y公仔箱論壇
v% h5 ?) f# S( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
' l+ V2 h1 ?: c% q5 |5.39.217.76
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
, a3 U- W. b+ l* o! s2 X: I0 n
公仔箱論壇5 n9 ]! C% y- ^3 W3 n9 b8 y) M
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
公仔箱論壇! X! F# t4 t% L7 w' ~0 ]- f
/ L; \; e; N6 f3 X9 Z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
$ F+ P% {$ X. F6 l+ X; o
4 s$ h( i1 e+ K$ d
4.最後撒上腰果即可。
$ g1 Q* f2 \( f7 P5.39.217.76
公仔箱論壇& ?/ j/ r A9 ~' C4 P# [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
