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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     
  t9 U4 g; S; x4 I& Ctvb now,tvbnow,bttvb雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
- B8 d( A6 D8 ?+ Z5.39.217.765.39.217.760 v$ z, x+ {8 h

" G& T( @6 }; H) V0 u  i5.39.217.76調味:     
/ m5 u2 y( ?) `' \9 E* [8 X( l蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J& x9 F& d: ]: W
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做法:     
' B4 S3 q8 k  n' x7 L  Jtvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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, G: C: \( X5 e5.39.217.763.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb- L' m9 I& H4 [- t
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