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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


( X! u: ?, Z9 p1 J# V  D公仔箱論壇材料:     
- e6 j/ v9 u1 @! p, ?4 g5.39.217.76雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
6 A/ }5 k* [0 g: B3 ~* k! t/ z8 w) s$ S8 S3 }+ q( [( P
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調味:     $ w1 h* ^8 N; p; k' i/ G- c
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇# g: ^4 Y7 e$ v* _

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做法:     公仔箱論壇; ]! i0 j2 \5 r' W+ F: ^, \
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb7 O3 x4 R2 W9 ^' E/ a: E

5 u9 l( Y: h' Y, n/ P  S公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
  m; G9 ^- L9 T" \3 ~) z7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x8 ?, k: q# o# D  u  g$ K
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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