Board logo

標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 y) O7 B% }- t1 M. ^& x# j
材料:     公仔箱論壇: z9 U2 X' B: X8 e9 k6 l
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
- `( @+ B" X3 ]# A/ J9 Y+ Ytvb now,tvbnow,bttvb# b9 D; V: D+ f: w

" `1 A. Q' I8 k  i1 c3 m+ }9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
' r. u3 Y" y2 `9 L& M蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許) J8 ?1 f6 A2 D; R) Q. \
5.39.217.763 y) T7 N5 X8 I" Z" [1 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' J$ x( O; B/ `: J1 m
做法:     
5 ~' b3 B& A# |$ h2 R6 |& u5.39.217.761.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- [0 Z6 u. s( T( A
tvb now,tvbnow,bttvb/ f" d7 \3 T' g3 S. K7 ^
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S7 K' o5 K/ g& h+ m7 v7 C
& l1 s+ p6 E* d! ]. L9 `. c0 g
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
% l+ }7 [% N7 N  Utvb now,tvbnow,bttvb
/ y+ R) B! [; L4 _3 C4.最後撒上腰果即可。5 X8 A* `) h6 V* ]4 K* g
tvb now,tvbnow,bttvb! i! t0 `0 g8 r, {





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0