標題:
[健康資訊]
夏天吃冰品肚痛兒童喝乳酪護腸胃
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-20 01:19 PM
標題:
夏天吃冰品肚痛兒童喝乳酪護腸胃
炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。
' }0 t3 _/ H3 H0 m: K6 q! ` RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P+ { ]. l# G2 C4 g
' _7 |" g' v U! f# b9 y
兒童若吃進衛生條件不佳的冰品，可能會鬧出腸胃炎。建議適量飲用乳酪，補充腸道好菌。
# m# ?' ^$ C/ w( {" k
; N: m, |5 a7 I
夏季氣溫飆高，冰涼又香甜的紅豆冰、雪糕、水果冰沙，都是小朋友的最愛！吃冰品雖然透心涼，但如果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物，不小心把細菌一起吃下肚，腸胃可就要鬧脾氣了。
. \" V$ {3 X& y5 ~- N$ gtvb now,tvbnow,bttvb
- u3 n8 E+ }: @' t4 Q公仔箱論壇
夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力
: R* ?2 R: P" X0 P# G2 b
想要避免吃進細菌，首先要注重飲食的清潔，但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生，為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心，平時可以選擇乳酪來改善腸胃健康，增強孩子腸道中的好菌。
# x, O2 r5 G) ?' t' d/ r) p1 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 |) A1 m, J6 u5 y- f3 \2 X
腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈
1 F, h* M/ U3 p. L/ b7 M: M4 y
人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報。因此，適量飲用乳酪，幫助腸道成為益菌的良好繁殖環境，並且維持好菌的質量，就顯得十分重要。
公仔箱論壇0 a) |/ E# D- R4 R
0 v( x7 J+ h- U& v3 J& l5.39.217.76
益生菌+牛奶營養 喝進雙重健康
8 T O" n/ g& v2 M! f1 u) Z
除了補充益生菌保護腸道健康，小朋友喝乳酪的同時，也能攝取到牛奶的營養，可說是一舉兩得。由於乳酪是從牛奶發酵製作而成，保留了牛奶的豐富蛋白質、鈣質等多種營養成分，喝一瓶乳酪等於一次攝取牛奶和益生菌的雙重好處，能夠補充營養所需。
9 D$ ~9 i& f, |
tvb now,tvbnow,bttvb! l4 p- u/ U" Z7 f3 W* R( [
乳糖不耐症？喝乳酪沒煩惱
( [ a8 C- s6 N& z5 V0 Y5.39.217.76
值得注意的是，由於乳酪當中的乳酸菌已經將牛奶裡的乳糖分解，患有乳糖不耐症的孩子，雖然不適合喝鮮奶，卻可以透過乳酪喝進牛奶的好處。此外，對於害怕奶味、不敢喝鮮奶的小朋友，口感微酸的清爽乳酪，是一個不錯的替代選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 b" ^, p+ [* O( F
/ a2 d8 W( [5 Y/ A" e7 E' I, Z
選擇國家認證乳酪 經常補充保健康
tvb now,tvbnow,bttvb- g2 w2 A% q3 z# ^
選購乳酪的時候，建議挑選通過實驗證明，可以耐胃酸及膽酸的菌種，才能確保益生菌順利抵達腸胃道。此外，若產品有國家健康食品認證，會有更深一層的保障提醒爸媽，益生菌會變少，因此小朋友可以經常飲用乳酪，隨時補充好菌，對健康有加分效果。
$ {1 C) m2 p7 w6 ktvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' _7 |" g' v U! f# b9 y