標題:
[健康食品]
全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-20 01:18 PM
標題:
全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍
【核心提示】：
全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
' E3 X1 ^+ U. G' b& [% a0 B1 j
2 y% J0 f; v0 B* O公仔箱論壇
9 B) f" O5 O* m7 o, l! `
公仔箱論壇2 S/ `9 U: _- C; A3 h3 W2 B
每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
5.39.217.76, W8 k$ g0 g( o. f
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
tvb now,tvbnow,bttvb5 n7 D& N t7 I' f; k
* G# i4 G% y, G2 u6 ~1 ktvb now,tvbnow,bttvb
早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
- S; S+ H L% ~+ O2 i' [
, ]2 {+ b0 N+ o: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
慢性心功能不全的護理
) o! c2 K3 w# q {" |) h1 `; y公仔箱論壇
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
, T z; d" g/ c- p# z6 u
) x- U1 G8 h7 w) \tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76, F1 n* ~" i3 w: O8 E" j4 P
1 P; j. F$ @" L( d$ ?' v) ^
1 護理目標：
2 a9 ^% l1 h2 ?" J- A
減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。
tvb now,tvbnow,bttvb- q2 G* a3 u5 w) T/ M3 \7 I$ {6 x4 J
3 s4 a! M% I- L, W
2 護理要點：
- U% e* T7 m' a公仔箱論壇
1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
5.39.217.76# u& J+ L. i! v1 Z. r
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
5.39.217.762 _4 J1 X* B. z6 G8 n
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。
tvb now,tvbnow,bttvb+ I K: S$ ?/ r: w: l
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。
6 u5 s7 M& W0 y( f* [2 _5 K" R& n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 B) f" O5 O* m7 o, l! `
5.39.217.76, F1 n* ~" i3 w: O8 E" j4 P