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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉

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材料:     3 G& L' z# @+ y4 g
西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)5.39.217.760 Q+ o3 A  D9 T/ }
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/ L; r/ [9 ^$ ]4 J) K' F5.39.217.76調味醃料(西瓜皮):
7 X7 a# a" l+ _) O: z. l, l: ptvb now,tvbnow,bttvb鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙 ) y+ R0 V) j# K7 p* Q0 @! D4 e# }! ^1 E

' t( L4 d1 K' D$ b6 e0 t1 Otvb now,tvbnow,bttvb8 m' _1 G( @( J0 c
醃料(牛柳絲): 2 ~! }. e! o2 o$ [& G- ^6 U& a) w
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙
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做法:     
) y6 K! r8 H! t9 q6 o7 f1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。+ q4 p' w6 @, Q# T* u  X! h) E

1 ]# w3 l& Q1 L6 {2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s+ ~6 m; T" L' j' \
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3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。5.39.217.76) a1 Q+ t# {" q  g0 j1 J

2 i9 [% C8 o% q: c( {. @+ X5 s5.39.217.764.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。公仔箱論壇2 Q2 U4 z2 P* c. S$ @  x
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