標題:
[中式食譜]
豉汁煎釀茄子
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-14 07:11 PM
標題:
豉汁煎釀茄子
5.39.217.76( B+ a4 `7 Y* N( C* X
材料:(4人分量)
1 R+ R- N+ Z7 |& I; K
鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻
: y& { p+ V* R% c3 C* a. {
0 t* |; a* L# O# {% \5.39.217.76
0 ?% m2 F0 k/ @( R+ K. v5.39.217.76
調味:
( \4 L2 h2 I e! [& y% N( F4 e
鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許
5.39.217.76# Q! d- X S$ m( q! p1 ~3 S$ s
% E8 G$ F9 }/ K. G5.39.217.76
煮料:
4 O8 v$ N2 B# ]& S/ I }7 M q
蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升
, q6 I0 K: g* A. s5 Y7 U4 A5.39.217.76
( X& T f6 d9 w5 T3 j8 R4 W) r5.39.217.76
8 B& x0 k3 ?9 E# Q3 Q! b5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
粟粉芡:
tvb now,tvbnow,bttvb+ U0 d$ f7 x2 B' I! i) `
粟粉1茶匙加水2湯匙
% G3 Z! s) S& d" d) m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 e; u/ w" N
: v& _6 G( J1 i3 b* h! R5.39.217.76
做法:
公仔箱論壇9 V% I7 A* n# j! \
1.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。
3 u: ^, R1 R Z: E2 e9 f
& h( G& }. V2 \6 F1 r
2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗,加調味攪拌至起膠,再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。
公仔箱論壇7 y/ A' V# s( g; U
tvb now,tvbnow,bttvb( w" a/ j" c+ B" T/ u) e7 M! |; k3 _. V
3.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開),在兩茄子片內則掃上粟粉,釀入餡料成三文治夾狀。
& b' ?) e2 B9 \. K5.39.217.76
0 H; e$ k9 U2 ^2 d3 m+ `公仔箱論壇
4.燒熱平底鑊加適量油,用慢火將茄子夾兩面煎至金黃,加煮料?蓋慢火煮5分鐘,加粟粉芡稠汁料上碟,灑上?花。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x0 v+ p* c, }& p3 Q- } {8 t" X$ E
tvb now,tvbnow,bttvb- Z/ ~0 x; W& Q. Q- `6 H) A
* S2 P9 W% m _! T9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0