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標題: [中式食譜] 豉汁煎釀茄子 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-14 07:11 PM     標題: 豉汁煎釀茄子

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材料:(4人分量)( S6 O- r1 ?0 k
鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻
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. o/ u+ H2 c6 x8 J1 [$ X' p調味:
0 N! P; `( ^: L' {5 }3 ~: y5.39.217.76鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許
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+ @) ]' ^! |2 z9 Z; _. dtvb now,tvbnow,bttvb煮料:公仔箱論壇& R+ n; q) e' P# n7 [
蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升* ?  B5 J/ O( o7 p$ }  ~. ]

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6 z! `& p+ v" r/ H  g5 \: gtvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡:公仔箱論壇% E- }* x+ T$ k" H, g: x
粟粉1茶匙加水2湯匙
) B3 E3 M7 z* e! F2 U# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  ?# {% h5 f: l3 i做法:
: `/ I! K' H" ]0 J# i  r5.39.217.761.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。
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2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗,加調味攪拌至起膠,再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。5.39.217.76' @% t* d# @6 n! T9 V8 e$ a! K+ ~

+ q+ `9 e9 _2 h. l6 S; ]0 ?% o5 O公仔箱論壇3.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開),在兩茄子片內則掃上粟粉,釀入餡料成三文治夾狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 `; P% z, G, R0 x
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4.燒熱平底鑊加適量油,用慢火將茄子夾兩面煎至金黃,加煮料?蓋慢火煮5分鐘,加粟粉芡稠汁料上碟,灑上?花。) d$ [" a% j- U* q# k* r" m
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