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標題: [中式食譜] 豉汁煎釀茄子 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-14 07:11 PM     標題: 豉汁煎釀茄子

5.39.217.76( B+ a4 `7 Y* N( C* X
材料:(4人分量)
1 R+ R- N+ Z7 |& I; K鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻
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0 t* |; a* L# O# {% \5.39.217.76
0 ?% m2 F0 k/ @( R+ K. v5.39.217.76調味:
( \4 L2 h2 I  e! [& y% N( F4 e鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許5.39.217.76# Q! d- X  S$ m( q! p1 ~3 S$ s

% E8 G$ F9 }/ K. G5.39.217.76煮料:
4 O8 v$ N2 B# ]& S/ I  }7 M  q蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升
, q6 I0 K: g* A. s5 Y7 U4 A5.39.217.76
( X& T  f6 d9 w5 T3 j8 R4 W) r5.39.217.76
8 B& x0 k3 ?9 E# Q3 Q! b5 Ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡:tvb now,tvbnow,bttvb+ U0 d$ f7 x2 B' I! i) `
粟粉1茶匙加水2湯匙
% G3 Z! s) S& d" d) m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 e; u/ w" N

: v& _6 G( J1 i3 b* h! R5.39.217.76做法: 公仔箱論壇9 V% I7 A* n# j! \
1.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。3 u: ^, R1 R  Z: E2 e9 f

& h( G& }. V2 \6 F1 r2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗,加調味攪拌至起膠,再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。公仔箱論壇7 y/ A' V# s( g; U
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3.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開),在兩茄子片內則掃上粟粉,釀入餡料成三文治夾狀。
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0 H; e$ k9 U2 ^2 d3 m+ `公仔箱論壇4.燒熱平底鑊加適量油,用慢火將茄子夾兩面煎至金黃,加煮料?蓋慢火煮5分鐘,加粟粉芡稠汁料上碟,灑上?花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x0 v+ p* c, }& p3 Q- }  {8 t" X$ E
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* S2 P9 W% m  _! T9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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