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標題: [中式食譜] 西芹炒扇貝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-13 02:34 PM     標題: 西芹炒扇貝

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材料: (4人份量)
6 F) z1 d" L9 j2 o; ~" K西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用). {  G  |/ P  v- b1 X0 L

" F1 z( c& s# O0 k/ g5.39.217.766 a+ `& [7 B% I) H
扇貝調味:
" T- _/ y0 a7 _: ^. n  \鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)公仔箱論壇. B4 N9 o& Z4 e! u" }
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3 j5 W& _4 V7 U7 s& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
; o1 w2 ]% `, q1 y0 @' @3 b3 T+ H5.39.217.76糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙
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做法:2 D; n( B8 k+ d+ p
1. 扇貝沖洗淨抹乾,加入調味料拌勻;西芹及甘筍洗淨,西芹 斜切度,甘筍切片,蒜頭剁成 茸,芡汁料拌勻待用。
, c; G2 n# j& K5.39.217.762. 燒熱1湯匙油,先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻,灑鹽炒勻後盛起。
  W5 H2 ]& N5 @* j2 j6 @; }3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉,放入扇貝灒酒爆炒至熟,再將其他材料回鑊拌勻後,加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 t+ p; i) X4 k2 I  {
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