標題: [健康資訊] 貪吃寒涼生魚片　子宮肌瘤易上身 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-8-12 05:42 AM     標題: 貪吃寒涼生魚片　子宮肌瘤易上身


+ W6 v9 U; F5 s$ f, \9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導致膀胱受損、更年期提早報到，提醒天氣再熱，仍要盡量避免冰冷生食。
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$ @; H, p0 M3 [" D% L% m生魚片等性味寒涼的食物會造成子宮氣血循環變差，增加子宮肌瘤增生和變大的機會。公仔箱論壇: m/ u; l8 }( O6 x! a! Y, y
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一名57歲的日籍婦女，20年來因子宮平滑肌瘤，飽受痛經、月經血流過多、腹脹、腰痠、頻尿等困擾，49歲停經時子宮肌瘤已達24公分，婦產科醫師建議開刀切除子宮，但懼怕手術的她堅持強忍不適、不願摘除子宮，直到102年3月因陰道不正常出血到中醫門診就醫，經過下腹部針上艾灸並服用中藥調理，當晚出血即止，持續治療幾個月後，不僅身體不適獲得改善，肌瘤也明顯縮小，日本婦科醫師評估不需開刀。5.39.217.76% @3 y$ [0 ~0 I  d, x  _
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子宮寒涼循環差　好發子宮肌瘤
* U+ x- @3 a0 s2 R: L' Y9 b公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，子宮良性肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質，日本人愛吃冰、生魚片、生菜沙拉等性味寒涼食物，更會增加子宮肌瘤增大機會，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理，有助於減輕子宮肌瘤患者的不適症狀。公仔箱論壇6 F- A) x1 q0 |  N' X9 W. X2 B

) R# x, P# t! w5.39.217.76據統計40至50歲□性罹患良性子宮肌瘤比率最高，可達50％至77％之多，是子宮切除術的最主要原因，不過臨床決定是否開刀的關鍵不在於子宮肌瘤的大小，而是症狀，手術也不是唯一的治療方式，目前有許多替代療法可減輕症狀和不適。
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0 N' g* v0 @+ O5.39.217.76肥胖女性的體內雌激素較多，易導致子宮肌瘤增生，平常需做好體重控制。
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  \  x* i! c$ ~$ X5.39.217.76手術切除子宮　更年期恐提早報到
. y- z9 Q% C3 R. z, h公仔箱論壇周宗翰中醫師指出，現代手術方式比以前進步安全，但還是存在著輸□管、膀胱損傷、尿失禁或膀胱陰道瘻管的風險，而且子宮與卵巢血管是相互溝通的，當子宮切除，卵巢30％的血液失去供應來源，卵巢功能會受到一定程度的影響，可能導致更年期提前或提早衰老。
3 q+ X: N& ?: T' u7 y& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% `6 ?) `  C+ e( _0 v* f. T
此時，透過中醫輔助治療和體質調理，不用開刀，也能改善子宮環境和氣血循環，縮小子宮肌瘤，減輕不適症狀。
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" R9 T8 N; U5 atvb now,tvbnow,bttvb預防子宮肌瘤　生活管理5錦囊
" }+ i, A/ b" p! Z8 K! Qtvb now,tvbnow,bttvb如何預防子宮肌瘤的形成？周宗翰中醫師提供以下方法做為參考：公仔箱論壇6 L- b/ E- i9 _; z, W1 H0 @0 [
適度減重：有家族史或體內雌激素較多的肥胖婦女，是罹患子宮肌瘤的高風險族群，平時生活習慣應謹慎，適度減重能降低子宮肌瘤的發生率。
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+ \- i$ c9 T9 ?- e6 j# ]多菜少肉：少吃肉類以避免誤食過多的環境賀爾蒙，多吃□色蔬菜，但不要在就寢前吃水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V! m9 h$ R: c2 j

# G  |' f" B% B: t3 K. ntvb now,tvbnow,bttvb不吃生食：飲食盡量熟食、避免生食，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" v, n+ ?; V; D% L

! i3 k6 q- o6 S# w3 w# @/ v1 r體質調理：有肌瘤體質的人應該諮詢中醫師調理體質，改善下焦的氣血循環。
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規律運動：養成運動的習慣可有效降低子宮肌瘤的發生率。0 T0 k. K2 z& x  _. b

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