標題:
[健康資訊]
7个生活习惯让你不再掉发
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2008-5-12 04:21 PM
標題:
7个生活习惯让你不再掉发
避免掉发的生活好习惯
+ G D+ J& v, s0 V2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.767 x* [& j4 M7 V6 ]; n3 {8 | f, z
1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
公仔箱論壇* y8 L' D& Q! D5 _
/ Z6 m/ @, a, Z u9 @* E
2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
5 v- o0 W. x: |' C
) U7 g3 C: y/ @' ^$ L6 w3 W; u) }( m* m公仔箱論壇
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
/ p8 p; @3 }* dtvb now,tvbnow,bttvb
可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
. y: V2 q4 \6 V0 Y s M
, o, Q, z& `4 m+ p, r8 `
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。
公仔箱論壇 a# N$ O# M1 V; A: M b) h; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U3 g( S4 _4 S2 l* I
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
0 E) Z4 R$ V* D g' L
; C) [: t8 N) X+ k7 d
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
2 C% c" }$ D) ]% [" @
减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。
5.39.217.76' K( e$ ?- I* W5 c* D& N
# d- g: c# ^3 G. N. S" Z
7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
作者:
cat2
時間:
2008-5-12 04:27 PM
謝謝你的分享, 很有用呀!
6 O0 F/ f$ k2 Y
作者:
jason22576
時間:
2008-5-13 01:50 AM
其實我都做到好足嘎喇,但都繫掉好多頭髮嘎! :onion03:
作者:
swhite1120
時間:
2008-5-13 09:10 PM
感谢楼主支招拉 我也试试 哈哈
作者:
danny仔
時間:
2008-5-14 07:56 PM
以后就不怕整天扫地了
作者:
steph80
時間:
2008-5-16 09:49 AM
謝謝你的分享, 很有用呀!
8 z4 H4 V4 Z! _9 E' L# q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
"}%v-Z$d3|os2.tvbnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
