標題:
[中式食譜]
【自家製】豆腐雙菇
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-3 04:58 PM
標題:
【自家製】豆腐雙菇
香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇,豆腐有飽足感,涼拌式很適合夏天食用,加點烏醋帶點酸,很適合悶熱天氣品嘗
2 v8 \5 | e2 y5.39.217.76
`" C' e( m8 t7 h2 {, I+ c) h5.39.217.76
8 G- h2 h9 c. b4 X公仔箱論壇
! a/ `. [' @; V/ `# L. z" v hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76" O, a! I" g( G8 H" e
% e4 L8 s4 z0 ]# G/ d" {4 ]5.39.217.76
9 B2 w2 E. x' B" T4 g& y0 c2 }( a5 J
公仔箱論壇" [$ U+ q2 f8 u' f3 v5 M
# ^( U+ Z0 P% o6 X. }tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" o) X9 }3 B7 Z% a
材料:
( b- Q' J8 F" d+ m+ y; ?6 f% R' T
本菇1盒,冬菇2朵,肉碎約100克,薑茸、蒜茸各1茶匙,豆腐1磚
6 L8 b1 @4 H8 ]3 o' a
公仔箱論壇5 Q5 }" T8 k2 \: R
9 g$ ^8 V6 R0 Y2 otvb now,tvbnow,bttvb
調味料:
7 K( ~/ ^4 e7 o( P0 S2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油11/2大湯匙,糖1茶匙,烏醋11/2湯匙,鹽1/4茶匙
- [# ]& [+ d, H) \: }) \& qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a0 x# e; e$ U$ p# y
' Z$ V) y9 `( k" _8 G: ~2 U
做法:
/ Z& p+ f8 _ b/ }: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 冬菇及本菇洗淨,豆腐蒸熟
( m6 t, l( q$ d
- }' c5 v4 ?' p& k
2. 燒熱鍋,下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
4 N) O$ C, a. _; {& B& X) }tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.767 f' j# X! n, V+ U- V
2. 原鍋,下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
$ c; m9 k& P' O! _0 S- a% Z- u
, F ]) [$ x# _( l: z. X
3. 肉碎回鍋,下糖、蠔油兜勻,煮至濃稠,加入烏醋後即可淋在豆腐上
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* ^6 R. @& `& f, v" P2 @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0