標題: [健康資訊] 中醫調治 逆轉惱人腦退化 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2015-8-2 12:18 PM     標題: 中醫調治 逆轉惱人腦退化

專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。5.39.217.76" U2 Z+ u! m. ^3 z7 B2 A: `) J- y

5 g6 [& c# Y5 o) P% J$ k5.39.217.76腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。5.39.217.76! `' F! o1 p9 l7 R  e1 O

3 m# C# d, t' F逾 2 項早期徵狀要注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O2 |1 k4 j& x/ h: M! w4 ~

1 ]7 W' q+ _1 S3 n( v- b香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」
5 ~0 l  C' P4 \5 _3 h( X4 {. _: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J2 ?2 S2 N8 [" _5.39.217.76論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。5.39.217.76; E& V0 o* Y; ?2 V$ F- o7 ?

8 w8 Y% c: w/ R% V  t# I1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }5 u  f5 ]( x9 X9 E) b+ H
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2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。
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9 [& O7 [7 V5 d7 h9 d: P0 m. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。
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4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
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5. 對時間的認知顯得混亂。
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# x" B3 w5 ^7 M$ i* J+ @5.39.217.766. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。tvb now,tvbnow,bttvb& m+ l) S7 g# H* z8 n7 [

( I1 L& q8 Y7 d, g& B0 Z2 L# qtvb now,tvbnow,bttvb7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。
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8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。公仔箱論壇7 T* H# e3 |( N5 I" b3 Z  v

# \% B1 l  S' t& Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 說話、寫字都容易有出錯。+ P: E. B6 t; G# t6 f8 o, O4 E; \6 X
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10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。公仔箱論壇6 K5 e" y. i  `  ]# x. X

* l  c2 v& o: o) v' k% h5.39.217.7611. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
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1 Y0 {1 g" z' n+ X0 M9 z: mtvb now,tvbnow,bttvb12. 味覺失靈，食慾減退。tvb now,tvbnow,bttvb# r0 ]+ d% g1 X$ q4 Y7 c
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13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。+ H/ G6 H. ]9 [0 q" O3 p8 m

7 k5 }" z% D5 }14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
0 z2 {% |" q0 j0 I, C3 R: m+ R8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 D; Z. a' `# G1 {- d
病因病機 3 大方向TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- G4 M6 e9 w$ y, R1 [1 g- n

% W( H4 f7 B8 }( [臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」
9 a2 Z  D. ^! `1 M/ p2 b1 m5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  m7 E& {3 s- Q, m: _/ e4 q' H
從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：
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一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。
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‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。
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‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N: F% j6 W& {, a
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‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。5.39.217.76% l2 q8 N% C7 r) x" |
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‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。9 w. }! k- A9 r% p/ i& K8 V7 w
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‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。
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二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。
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三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。
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: A( f% D) r! H3 y# Y( htvb now,tvbnow,bttvb中醫調治：中藥+針灸; n3 W; \3 D, X) L
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辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。
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$ I; y" k& S! Mtvb now,tvbnow,bttvb「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」公仔箱論壇' h1 V' O" e2 \2 c9 L5 e4 l5 s

1 C/ M2 Q- f/ g5 m0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。
; F. G3 Y& ~6 u( {& Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ [) x" @5 Z3 ntvb now,tvbnow,bttvb耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 V( S( ~& s4 o! D
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頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。tvb now,tvbnow,bttvb' G4 q  Q: V1 B7 s8 @4 O
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「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- A$ I9 p. ^
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* g+ D6 I* T  R, k) g+ C' ctvb now,tvbnow,bttvb健腦養生氣功推介
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7 N0 y" N3 [0 U, ]# l5.39.217.76(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。
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% y& N: b* _9 Y. _* y' J(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C0 m  ~8 Z8 R3 ~5 L
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8 i5 ^# ^9 @1 Q古方今用食療：參苓白朮散
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香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。
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# R- w3 a' U% n9 M& S9 y- ytvb now,tvbnow,bttvb﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏) ?4 _8 W' ~$ L* e1 a/ C) j

0 U/ d7 N+ x/ r( [# f健腦益智食物及中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `1 Z- |  a6 }6 h

  e1 u, u, N3 j) _. ~. Qtvb now,tvbnow,bttvb‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。
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1 \  J) ]' i' {" t& b‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。公仔箱論壇# R4 o8 S+ p9 b3 e% g

+ T# q- J! Y4 L7 j& m( c& }5.39.217.76以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。

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