公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 中醫調治逆轉惱人腦退化 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-8-2 12:18 PM 標題: 中醫調治逆轉惱人腦退化

專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。
5.39.217.763 d: u* }9 m8 m) a
腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。

逾 2 項早期徵狀要注意
9 A; E; a2 F' m& A- e" i& b1 w
香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* @9 d" j+ _5 V7 j8 ^
7 J0 [  T. o- Q4 {* [
論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。: G6 V) X  M( x( W8 I1 `

1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。% i; g( `, h& }
5.39.217.76% h7 I9 u. B: `8 \" e( @
2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。

3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。
: H8 ], x* U; {& Z& A8 j
4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 W7 |) @0 X: }' c% y
5. 對時間的認知顯得混亂。

6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。5.39.217.768 [) q4 a" u  \6 Q$ M; e4 [

7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。
tvb now,tvbnow,bttvb9 w! Y  k& `! r: o# X
8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。' t# V# |* Z) Q. H  @1 ^

9. 說話、寫字都容易有出錯。
" r% r( y- a$ A. U6 z8 F* k" F8 D# p0 M
10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p& l3 {  ~% j1 N& J1 d

11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" {2 f4 g! V

12. 味覺失靈，食慾減退。公仔箱論壇* n$ ]/ ^; g& P) q9 u6 {

13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。

14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# c( X) t$ w4 E3 L3 |

病因病機 3 大方向
/ D3 ?  w8 D) ~6 a) \: k
臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 n4 W5 a) k/ a/ W2 o5 }

從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：
+ r, N4 C/ T, `; M' Y" d7 B
一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。

‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 z4 D% l+ K; p5 [2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- p8 `, m  W- k
‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。' `9 T) J8 d2 L; Y& Y

‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。
tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 L6 Q- _: l4 w& E
‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 J" K+ L; R0 J

‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。tvb now,tvbnow,bttvb- ^: @% {6 p2 z5 W2 n3 U2 F  [4 a1 t

二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。

三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M4 ]6 O, X. d% x; D) [8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?0 T) E0 I  V# n: L& H4 H9 o
中醫調治：中藥+針灸tvb now,tvbnow,bttvb! q4 Y( Y6 r  v1 l$ k

辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。

「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」
% [$ A; D8 q: C! m3 G+ ~% j" I! i
體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。

耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。5.39.217.76$ F; I9 n, L2 I0 i- @6 F6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]8 W- M+ v/ |3 h! `: I) S
頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。) _2 h$ A  _  U$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w6 Z; ?  m1 i2 }
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」: T) g1 n  R) A+ U/ Z0 U

---------------------------------4 I, @( u% ?9 C9 \6 D, L$ p8 W/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 y) j- H) b  d1 t; N/ V5 k
健腦養生氣功推介tvb now,tvbnow,bttvb: }, y$ V$ M' U: m+ Z' U' v' O
公仔箱論壇* t) y; y) @0 D1 ?+ d
(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。tvb now,tvbnow,bttvb, l) X! u4 K3 W7 {2 M$ Z( z
tvb now,tvbnow,bttvb4 p& a- p/ u1 r2 O3 `
(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。tvb now,tvbnow,bttvb( i& o, j4 X7 {, M
8 Y8 Z4 @, x9 `9 R  y# P9 N& A
---------------------------------5.39.217.76! S( n8 R7 z( R, G7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: H# }% |& p3 L1 e- C
古方今用食療：參苓白朮散
* t2 R; Z5 b0 t1 t
香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 K& P! `0 ?  s3 O

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o2 `& \, D7 _( I3 w7 |/ P' z

健腦益智食物及中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 d- ^% v$ i8 X
公仔箱論壇) H) T3 o( M: A; b* v. L
‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。
( r) }: \& q1 S, @/ {2 K; z" d
‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。5.39.217.76. {: M, }1 d0 U" _; z! N$ M

以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)