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港乒乓教練赴亞青賽「偷師」感受良多
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作者:
nt1972
時間:
2015-7-30 07:23 AM
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港乒乓教練赴亞青賽「偷師」感受良多
2015亞洲青少年錦標賽於7月22-26在馬來西亞吉隆坡順利舉行，為了讓香港的教練們更加了解國際青少年球員的技術發展，香港乒乓總會派出陳文峰及楊智正兩位負責青苗的註冊中級教練前往觀賽及學習，返港後他們各有得著，並希望藉此行所得繼續回饋本港乒壇。以下是他們旅程後的親身感受：
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陳文峰教練
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參觀亞洲青少年錦標賽曲終人散，無論是各隊選手的競賽能力，抑或是賽事的規模，均展現出高水平國際賽事的水準。本人有幸隨團觀賞，在專業發展上擴闊視野，獲益良多。
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這次經歷使我深深感受到香港代表團的合作精神，我們不只有球員、教練和領隊在前線拼搏，還有一眾後勤人員，如物理治療師及攝影師，提供一切專業支援和協調。每人崗位不同，各司其職，卻組織有序，應變無亂，互相配合，故球隊此行十分順利。
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各國選手球技精湛，實力均在伯仲之間，競爭非常激烈。知己知彼，百戰百勝。作為專業教練，除觀察技術外，亦應分析各隊特點。觀乎是次比賽，每隊均有其獨特之處。舉例說，日本隊員技術細膩先進，且身體協調性佳，即使自身力量不算很大，擊球質量卻甚高，給對手構成莫大威脅；又如以拼搏見稱的韓國隊，隊員身體質素奇佳，且爭勝心極強，造就他們體力化和頑強的球風，甚具氣勢。至於其他富有特色的球隊，多得不勝枚舉﹗
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某些球隊的備戰態度教人敬佩！賽前熱身，他們不是做做伸展，然後隨便練習一會便作賽，而是全隊聚在一起，將伸展、跑圈、步法各環節，統統做足，才執拍練習，練習時更是板板認真，從不敷衍。這種嚴謹作風足見訓練有素，備戰態度之專業，值得香港年輕球員學習。
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值得一提的，是各隊陣中不乏削球手。當今乒壇，弧圈及進攻打法大行其道，各國仍不摒棄削球打法，足見其存在價值。香港早年未孕育出本土削球手，近年投放資源推廣削球打法，培訓本土年輕削球員，這條路是走對了。
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與港隊教練交流，豐富了我對實戰的知識。在短短數天裡，他們從不吝嗇，分享多種戰術套路應用的心得。此外，我亦觀察他們的賽前準備及臨場指導，從中學習不少實戰技巧。
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總括，香港青少年隊此行成績不俗，而我這位隨行者亦收穫甚豐。此行所學，我定會適當實踐於自己專業裡，為本港乒壇培育苗子，作出貢獻。
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楊智正教練
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首先很高興總會給予我這個難能寶貴的機會，讓我觀看這個青少年的高水平賽事，參賽的球員很大機會是將來的世界或奧運冠軍，也讓我親眼見證香港青少年代表在亞洲青少年錦標賽勇奪佳績。這次體驗對我在教授乒乓球時有不少新的啓發。
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在技術層面上，我深深體會到在高水平比賽中，球員步法的重要性，優秀球員靈活的步法可從枱內挑打、擰拉到離枱對拉弧圈都能看到。這驅使我在培訓球員時，應從小時候就要加強步法訓練，如左右及前後步法等，步法理應跟手法同樣重要。此外，大部份球員最常用到的基本技術就是正手拉弧圈，得分比率之高，可見其重要性。今後我會在安排訓練計劃上分配更多時間在練習正手拉弧圈球這個技術。宏觀看每名優秀球員都有敏捷的步法和扎實的正手弧圈球。
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在球員不同打法的多樣性，我觀察到參賽隊伍中，有削球手的包括南韓女隊、新加坡女隊及印度男隊。至於擁有直板球員的隊伍，有冠軍的中國以及北韓隊，而正手打生膠橫板則有香港女隊員，反手打長膠橫板近枱”習球”則有印度女隊員。由此可見，從本地賽到國際賽事，各色各樣打法的球員都有其生存空間。因此，教練們不應只會訓練主流橫板反貼球員，更可因應球員的性格特質而安排其打法。
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從訓練量方面，港隊教練曾提到優秀球員要有這麼好的基本功，背後要大量多球訓練，及很多不同的套路訓練，至於訓練的時數也不短，刻苦的體能訓練更是必需的。雖然，在香港的教育制度下，全日制使球員的訓練時數不足夠，但本港球員的認真、投入及不懼艱苦的精神，以及香港的優秀教練們與體院的現代化設施，能夠與從小就接受全職的其他隊伍當中勇奪多個獎項實在難得。
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作為青苗教練的我，今後會繼續努力，在以上幾方面加以栽培及輸送更多青苗球員到少兒精英隊和精英隊及香港代表隊。祝香港乒乓球繼續在國際賽上不斷取得佳績。
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