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標題: [健康食品] 告別皺紋擁平滑肌多吃這3類食物 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-28 05:09 PM     標題: 告別皺紋擁平滑肌多吃這3類食物

【核心提示】:tvb now,tvbnow,bttvb( k. h0 J8 Z2 d+ Z' i# e
不少女性朋友由於日常飲食營養不均,以及龐大的工作壓力,讓皺紋提早出現。皮膚保養是一門重要的必修課,許多人願意砸一堆錢買化妝品保養,然而實際上正確的飲食習慣更有效。tvb now,tvbnow,bttvb) _( ?# a& p4 y* d1 u, Y
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$ @* O6 Z1 j4 V3 I$ h9 I多吃三類食物
. V$ S0 q0 Q" |& Z9 E  S. O5.39.217.76富含軟骨素硫酸的食物5.39.217.76% [# `+ C. J0 X$ }
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成,而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,皮膚就會失去彈性,出現皺紋。因此只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋,使皮膚保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存在雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。5.39.217.76& J+ m' Y# y  v$ A
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富含核酸的食物
& Q% f: n  H' y* E- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核酸不僅在蛋白質合成中有重要的作用,而且會影響代謝方式和代謝速度。核酸能延緩衰老、健膚美容,經科學證實,女性每天服用800毫克核酸、2克維生素,4周後臉部粗皺皮膚變得光滑細膩,老年斑也逐漸減少。含有核酸的食物有魚、蝦、動物肝臟、蘑菇、木耳等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: n% O" N3 l' W; w; e/ J

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5 Q4 G, ?3 K8 L! n6 A! p4 D1 o酸牛奶和猪皮6 w  l4 V& Z- y7 _
皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡,酸牛奶中含酸性物質,有助於軟化皮膚的黏性物質,能去掉死細胞,在此過程中連同皺紋也一併消除。猪皮能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善,同時人體可利用猪皮中的營養物質,合成膠原蛋白,能減少皺紋使皮膚保持光滑。
4 l, t$ a# F7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G& A3 D. N% S0 f  C  G( H

5 B2 ]$ d1 \+ H公仔箱論壇: T4 r* F! o! A: A; I
拒絕這些食物
) D' b7 q" X0 b- O( q2 |紙杯蛋糕
' m: i/ O) A0 \6 g1 _5 A& H公仔箱論壇隨著年齡增長,攝取過多糖份會導致退化性疾病上身,加速人體衰老,很多糖份隱藏在每天的咖啡、飲品中。
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) h  |. y! Z6 Y5 k1 h5.39.217.76反式脂肪1 `7 N/ H% I/ A  H. y3 q5 v
消耗多餘的脂肪會讓皮膚看起來僵硬、缺乏彈性。過多的反式脂肪會阻塞血管,使皮膚看起來衰老,購買食物前要習慣看後面的食品成分表,拒絕反式脂肪。
2 s( \. \9 Q, T9 g" |$ I公仔箱論壇
! d3 D( F) u7 }$ z+ X能量飲料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d1 B9 ~. ?* d
能量飲料比蘇打更損害你的牙齒,它會侵蝕你的牙齒,讓牙齒發黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 f8 G2 Y# `9 ]% o# Y: a" W

  o) o- q. D+ u9 X  N/ ttvb now,tvbnow,bttvb飽和脂肪
% T# C" f5 [2 H% k% \高飽和脂肪的飲食對心臟不好,也是導致皮膚老化的主要因素。研究發現飲食中飽和脂肪含量高的人,會比那些吃低脂肪食物的人長更多皺紋,因此要儘量避開奶油、肥肉、全脂乳製品和肉製品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^. N  T! o  J1 j- [) |





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