標題:
[健康資訊]
飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2015-7-26 01:58 PM
標題:
飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭
室外每天都是 30 多度的高溫，凍飲自然大受歡迎，港式的凍檸茶、凍奶茶，冰涼解渴，來一杯即可稍解暑氣，但這些用濃茶調配的飲品，飲得太多有可能成為腎石出現的伏綫，而沒有味道的白開水對身體才是有益之選。
5.39.217.76/ t6 H! H5 d1 d8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p) H" l/ a% z1 g
任職司機的李先生，每天長時間都是坐在車內，每次上廁所便放下車子不顧，所以他平日盡量少喝水，但吃飯或下午茶時就少不免一杯香濃滑溜的凍奶茶。最近他總是覺得左邊腰腹位置「掩掩痛」，經檢查後發現腎臟有腎石阻塞造成腎炎。
, `3 y k; n: K5 S' {公仔箱論壇
( @: S4 ?- x, D- D: L6 j3 Y+ |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲水不足致尿太濃
8 ]; s8 H3 U& s& v5.39.217.76
公仔箱論壇+ T1 [/ q- z' x) ~
腎石的形成主要是腎臟內積聚過多雜質，但又無法透過尿液排出體外。這些沉澱物在長時間累積下會不斷增大，最終變成腎石。泌尿科專科醫生傅錦峯指出，少量的雜質可以隨尿液排出體外，但若身體水份不足，尿液濃度過高，就會有結晶體產生及沉澱。
* ?# b- {9 c% W& p( U) Z2 xtvb now,tvbnow,bttvb
! c4 P" F$ v( E# ? s" m
大部分的腎石都與飲食習慣有關，例如飲水太少，又或飲水夠但出汗太多，都會令小便濃度上升。而雜質多少也與食物有關，由於腎石以草酸鈣結石為多，進食含高草酸成分的食物，如用濃茶調製的檸檬茶及奶茶等等，都可能會增加患腎石的風險。此外，一些先天性遺傳因素，也會增加腎石的形成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O* D j. U/ i
7 Q( N |1 ^: N3 d! P# W公仔箱論壇
腎生石風險約 10%
) x, i! l4 ~4 C9 d- V9 U
3 X& U' x& l4 v& C公仔箱論壇
腎石不但可以存在於腎臟，有時也會跌出走到輸尿管甚至膀胱。而腎石更是相當普遍，外國研究發現每人一生有 10% 機率生腎石。
& M D8 B; f, H: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g4 l f2 K; _& x' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腎石患者以中年以上人士居多，男性較為常見，尤其常見於「唔多飲水」的行政人員、在炎熱環境工作的廚師和流汗多的地盤工人等。
8 p j+ g1 v1 ~, i$ v+ o7 G9 f2 G
tvb now,tvbnow,bttvb( ]" @) v+ c5 `) F0 S# ]7 H
腎石很多時也沒有明顯徵狀，但當腎石阻塞尿液出口時，便可能會引起腎炎、發燒甚至腎衰竭，若沒有及時治理有機會「塞壞個腎」，而結石跌出後阻塞輸尿管則可引起令人「典床典蓆」的腰痛、小便帶血等情況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _2 f) j, x- s, {) W" X
5.39.217.76" c& a9 e% r- N: I
事實上，細小的腎石可以隨着尿液排出體外，而外國指引亦指小於 3 毫米及沒有引起徵狀的結石，只需監察而毋須處理，但較大的結石就「無得留低」。
+ c4 n. h8 ?9 G4 G$ k
4 v. [' T2 m0 h! n+ d0 [
體積大的腎石不但容易造成阻塞的問題，而且會壓迫腎臟令組織變薄而失去功能，因此必須以藥物或手術方式拿走結石。不過，藥物的作用較為被動，主要是放鬆尿管令結石容易走出。至於手術則有體外衝擊波碎石、微創的內窺鏡及穿刺腎臟等方法。
7 @. h3 z5 i5 \6 G公仔箱論壇
5.39.217.76. o/ P% C" T/ s) ]) R5 C" X
大粒結石要清走減破壞
- ?8 L7 X, R2 |3 e& z
9 q* }: a4 J. a! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
體外衝擊波較適合處理已跌落輸尿管的結石，結石被震碎後會落入膀胱，再隨尿液排走；而內窺鏡手術則多用於處理在膀胱及近膀胱的輸尿管結石。假如結石仍在腎臟，便要做穿刺腎臟手術以取走結石。
" D- w0 t2 V) X0 F* o3 Z
9 |, B* v: F- i0 N
腎石清除後仍有復發的機會，要減低風險就謹記要多飲水，有助減低尿液濃度及減低結石形成。
$ _- g) P+ r" |1 I4 \5.39.217.76
5 x5 n1 f, n, q* C
---------------------------------
5 {8 Q/ K! s* E& m- M
tvb now,tvbnow,bttvb$ |- f" k; t; @4 R* M
知多啲：腎臟功能多
, ^" P' `% P- ?, R B
4 X y' |7 N3 d6 B3 n" Ttvb now,tvbnow,bttvb
身體的兩個腎臟就如過濾器，將身體裏經新陳代謝所產生的代謝廢物過濾，然後透過尿液排出體外。除了過濾功能外，腎臟還會調節體內的水份、平衡電解質，亦會分泌賀爾蒙幫助調節血壓、製造血液及骨骼代謝。
公仔箱論壇& W3 P' W+ C2 Z$ t
$ T! W. a2 j* `, }, ]$ F2 D6 q
很多人以為腎有問題可以透過檢查腎功能而知道，但腎臟要受到一定程度的破壞才能從腎功能看到，所以即使腎功能讀數正常也未必代表腎臟無事，有時也需要其他檢查如超聲波，查看是否有結石和其他問題。
% [0 d( d# [& A( f
$ g" @3 I- J8 c$ f& {0 l% {) o5.39.217.76
---------------------------------
2 O9 v* ]* m0 ^. {- H公仔箱論壇
5 _* x* E7 ~, ?% K5 Q4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防腎石小貼士
, k' O$ n& K w( }9 w1 _5 V
: F* q: L2 a! W
‧飲足夠的水，並以清水為佳。
$ N/ [0 g6 G) e5.39.217.76
7 d$ l2 g) R" t: S
‧少吃含豐富草酸的食物和飲料，如西柚汁、濃茶、菠菜、果仁、花生等。
5.39.217.76) e) W" L( c$ L. p' C5 h! x5 T! Q
' r9 `4 P% U5 O* x, Stvb now,tvbnow,bttvb
‧少吃動物內臟，以免尿酸升高產生尿酸結石。
; t) N$ n" d7 m" J: q
- u% u9 d9 V7 T0 j4 L% [
‧控制鈉攝取量。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
