標題:
[藥膳]
白術枸杞山藥粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-22 01:15 PM
標題:
白術枸杞山藥粥
食材：
4 v# r& k1 F4 o) U! p' K4 ^( q" l5.39.217.76
炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
tvb now,tvbnow,bttvb+ q* x8 Z$ h4 x/ u0 O+ `; ] H {* B
8 ]6 h! A: q4 L' D; O, D7 F
3 _; e1 p, W. d" a& v; U) O6 Q* k
功效：
tvb now,tvbnow,bttvb' K! D, n* l* Q9 ?* V
夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
