標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：! S$ K* W! A7 Y+ }+ U) K

8 G; {. b/ p  E6 r3 n橄欖油１大匙5.39.217.762 G& W. U9 q: `0 T. I( D' h

* \3 O: t' U$ V. [+ G* s9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥．．．．半顆公仔箱論壇6 U- ]8 h3 X4 \/ F& W
0 o# Q' L" O) B( G; |$ Z4 u1 o! ?
高湯或水１０００ｇ
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" S# c0 |9 X8 N牛蕃茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb: [# n7 d7 F/ D! ~
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爪哇咖哩塊４小格tvb now,tvbnow,bttvb! M9 y. j: D. i" o) Z
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透抽１隻tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 ?  Q& {! @* f5 t. [
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魚塊１００ｇ
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  B: c+ m! |* V) }$ |& V8 e% o4 X蝦子６隻tvb now,tvbnow,bttvb& g( ^1 J# Q" M% J$ q+ n* z
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蛤蜊２００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W5 o) Z) x* ~; G( d

* [1 _5 _! h1 c& utvb now,tvbnow,bttvb綠花椰．．．半顆
8 }1 T1 j- U' @2 Q公仔箱論壇
' c9 l/ Z$ K; |4 R, T/ U芒果果肉（可省）１顆
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二砂糖．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# Y8 E% y4 d/ B1 _9 d) w
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椰奶３大匙
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作法：
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
7 k) J1 C0 V* n. l: E+ N5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
* ]7 ?1 ]6 \" g( r" C２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。tvb now,tvbnow,bttvb8 U! F0 C% Z- I1 S, }. Y# y, y
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
2 _* n( S- [, O9 L8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o. ^, P- E$ X5 L- u# [: e公仔箱論壇４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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