標題:
[其它食譜]
椰香咖哩海鮮鍋～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-7-21 06:54 PM
標題:
椰香咖哩海鮮鍋～～～
材料：
- W" M5 U* L! }6 W7 G5.39.217.76
公仔箱論壇2 \8 l# g1 f' L+ T7 V, D* u+ |& C
橄欖油１大匙
7 ]- w0 j% x, c/ B: M, z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% D9 Q/ w5 `
洋蔥．．．．半顆
5 V- j* d3 h( D+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l n/ F9 z1 R TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高湯或水１０００ｇ
/ \$ j* d$ B+ d/ l7 F7 o7 C1 e
# j4 K# h3 w& h# G5.39.217.76
牛蕃茄１顆
! K/ e) a: {( K4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b/ {9 u: _1 ?: ^# Q- A9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
爪哇咖哩塊４小格
. } F! g5 J* r8 A9 ?% ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t0 Y; |) V i0 ]* c& w% a3 U+ X
透抽１隻
; \4 [/ E7 o: C5.39.217.76
6 ^% a' h3 h# Q% b8 |. Z
魚塊１００ｇ
1 M" Z# D% Q/ _) G+ e. v' ]
6 p& x- R- f3 E7 q. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蝦子６隻
& e# i: M! \8 @0 itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 O" u( I0 P
蛤蜊２００ｇ
5.39.217.760 k# b4 ?: X3 S2 q/ r5 V/ \
" S- |5 o% m$ _1 p
綠花椰．．．半顆
5.39.217.76 p- e( F8 `" m6 v9 Z: @$ y
4 F8 V- a# d: o0 l2 }# Atvb now,tvbnow,bttvb
芒果果肉（可省）１顆
, F- f* f {3 A' e, T8 a8 K5.39.217.76
' A; u: o: V, g/ A- I
二砂糖．．．適量
tvb now,tvbnow,bttvb7 a" Q; ~ `* d, R+ j
tvb now,tvbnow,bttvb& r( e# F& q. A, {% _
椰奶３大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& K# N# t6 ~; k
7 s6 Q; |3 P# K5.39.217.76
作法：
公仔箱論壇5 ~9 ?* `4 o3 h2 }
3 c: g& ~: e j( J
１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
9 Q/ g" ^# _8 w; M4 O8 O: J* |3 M
; r4 g& v, z+ \: @8 P F
２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
5.39.217.766 T5 u% }8 \* H3 \3 l
! i! N; s6 Y' r t" R. f
３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
% ?! s. h' W# e% P
& W8 b! m, ]& M: G公仔箱論壇
４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
