標題:
[藥膳]
滋陰蓮耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-21 05:16 PM
標題:
滋陰蓮耳湯
材料：
+ y. t' h0 E( `% Q. ~+ p0 p
蓮子3/4杯、枸杞1/4杯、白木耳1朵、紅棗5-8顆、冰糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: J; d( F+ d- G% e! E
: C6 g6 t0 P1 G5 d. a9 N
3 x4 a) W, O. Q
作法：
- T0 [! C/ ^, Z' k" W# }& O9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將白木耳泡開10分鐘去黃色蒂頭，再加數顆紅棗熬煮40分鐘熄火備用。
2 _0 w* V* i# h: E. x
8 u. U& M/ x1 o
2.蓮子與白木耳分開煮，3/4杯的蓮子與1/4杯的枸杞大火滾後，小火滾約10分鐘即可熄火備用。
5.39.217.76 _2 }0 t# Q* X/ Y0 |# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- `6 ~2 T8 E1 D
3.接著將所有食材混合，並依個人口味加入適量冰糖，就是美味可口的滋陰甜湯了。
5.39.217.765 Y+ O4 Q" J. w9 d; n1 v- ^/ C8 Q; D
2 Y& x+ b; T8 D* C( }
2 x ~2 D8 r- m& @! W7 r/ u$ N1 xtvb now,tvbnow,bttvb
說明：
公仔箱論壇; V, s2 t! Q0 b s
紅棗，味甘性温，能補中益氣、養血安神；白木耳，性味甘平，具有滋陰潤肺、活血之效；蓮子，可養心安神、益腎健脾；枸杞，對於腎陰虛損有不錯的調理效果。相互搭配熬成甜湯食用對女性體質調理好處多多。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
