標題:
[中式食譜]
養顏冬菇銀耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-19 07:22 AM
標題:
養顏冬菇銀耳湯
材料：
# P$ }( f- o3 W9 btvb now,tvbnow,bttvb
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
& ^) o# \2 R; w; Ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U( Z. H# b7 ]! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( Q! v" Y* V$ k [
做法:
2 F4 C' ?( f# c6 D5 D( Q9 Q( a
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
5.39.217.76' g# Z: e4 C* @' I1 [% @2 H
% g, @4 s Z2 j9 l, P' W
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ L8 z2 n: C! y a o) N0 e* ^8 }
0 A% C6 o, n; q& D+ r
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
2 _5 O4 H) \% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 u3 N7 w2 Y5 x% t, w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
