標題:
[中式食譜]
養顏冬菇銀耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-19 07:22 AM
標題:
養顏冬菇銀耳湯
材料：
' M% b% W! K0 Y4 z8 ?! n, x# f, n
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
: P) F2 \8 p2 @% M( @6 R3 S P5.39.217.76
1 e0 e3 @1 A& d) y% t/ dtvb now,tvbnow,bttvb
' c5 D7 L ~9 r( O5.39.217.76
做法:
$ @- {$ j1 P: Y& o6 \* }6 P# |% Q" h# z2 ?; q公仔箱論壇
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
) H1 Y! m: R5 x8 Y5 O8 X3 Z9 P* q( M. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ D+ [, P! b4 J" M3 B) K$ s _
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
5.39.217.769 e/ ]# N( y; i$ w9 L
3 W* t/ ~0 E' P! ~
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
' p/ S/ ?5 \3 K/ wtvb now,tvbnow,bttvb
. D8 o8 J! \, F. W$ z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
