標題:
[西式食譜]
英式甜椒燴牛肋條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-14 06:32 AM
標題:
英式甜椒燴牛肋條
材料：
公仔箱論壇& P0 H4 w/ K4 V5 c; v1 V
牛肋條.....600克
tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 |: P; O* x$ _
洋蔥.....1個
% h2 _( K+ n* o' L
紅黃甜椒.....各1個
tvb now,tvbnow,bttvb8 [+ z7 n4 C3 N8 _* h+ U7 m8 ~
紅蘿蔔.....1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; X4 \0 Y$ |) ?9 |# M
蒜片.....6粒
0 h8 f6 c* _3 M; L+ A# W公仔箱論壇
喼汁.....3湯匙
' l& A8 H, |8 |/ |6 d; t. wtvb now,tvbnow,bttvb
黑椒碎.....1茶匙
5.39.217.76/ x9 Y# T+ W1 f( Q0 ~# t5 d
黃砂糖.....2茶匙
4 q2 Y4 j0 T- w( ~3 f; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
麵粉.....2湯匙
' W( |% {& P9 ]2 O) ^
百里香.....半茶匙
& |# B# T3 _; y, G5.39.217.76
鹽.....適量
" u. j- Z. O. R' V# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 ]6 X% [, `# d: G
! z- T+ C: C: @0 \0 ]# {) ^
做法：
8 m/ a# o4 z+ L QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
tvb now,tvbnow,bttvb! ?8 v( J& I- M2 b. w
" W8 G& s% e! i* E' u9 F
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
Y' s# d/ p+ b1 j& h; h0 V! t( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K3 J) ?7 J& `2 Y5.39.217.76
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
) ?4 _; }5 z3 E; y# L# B1 w$ _7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~" P/ p, f1 J3 L& M5.39.217.76
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
