Board logo

標題: [西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-14 06:32 AM     標題: 英式甜椒燴牛肋條

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y" Q: z7 X  T5 @" m9 i1 o
牛肋條.....600克公仔箱論壇4 g4 S) P7 _0 _. _9 Z9 c6 |
洋蔥.....1個9 @+ {) Q8 ~0 q
紅黃甜椒.....各1個
, r) i9 X9 g8 A! Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個
( W3 l* S/ u! y/ Etvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒! K1 \1 S) a. B+ P+ x2 M
喼汁.....3湯匙
0 t2 s% u$ e: E5 g- V5 z公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇+ \5 y2 F  r  g6 W
黃砂糖.....2茶匙
* S4 V7 M/ U. T! k- L5 S) @: }麵粉.....2湯匙
+ w! Q$ I/ i4 [0 B8 ~公仔箱論壇百里香.....半茶匙
# a3 o+ c" n" W; ?1 }5.39.217.76鹽.....適量
! |( b- K7 h6 n0 E- D8 u' ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m& u& G1 _- z
tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 ^- F. r! \! n& \1 x. |& j! z
做法:
" X0 G; V/ j/ ]3 c  [tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎,紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb! {; A% Y. P3 _  q( i
+ w' y5 }3 N: u2 T2 Q2 o
2.燒油少許,將紅黃椒略炒盛起。; T. Q4 l! J9 H* r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. K% k5 t, R4 \( q) K
3.牛肋條洗淨抹乾,沾上麵粉略煎盛起,放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透,放黃砂糖炒至少許焦黃,再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q5 O3 q0 A% u$ h

4 X6 q6 d0 r; r5.39.217.764.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時,後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘,加入適量鹽調味即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0