Board logo

標題: [中式食譜] 鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-10 05:23 PM     標題: 鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆

材料:公仔箱論壇3 g- y7 T" y' L, E3 k1 X2 }
鮮蝦.....6隻
3 u" g! ]6 h6 t4 o3 Ktvb now,tvbnow,bttvb蜆肉.....12隻tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 j: l! c0 s
蜜糖豆.....2碗公仔箱論壇9 N8 f0 q3 l' z' z' R9 B
蒜頭.....2瓣
- s1 J1 B$ z! h" \% |* ^* t+ [1 b5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T  u+ `; B% S% }$ S/ J+ x/ D1 ]
鹽.....1/2 茶匙
. D: W% y6 }& C- Y油.....2茶匙) M6 ]8 P! y4 C9 D1 m: v
薑.....3片- G, H- p7 o$ {2 w
胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 e1 ^% g( G$ Z* F
7 m+ s! V: v. s/ G, p: J7 ?

* L+ r  z: k. A. ?) |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 v% s/ n* S. k: z4 y/ c  D, ctvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸,洗淨,灼至半熟,瀝乾,去殼,留尾。tvb now,tvbnow,bttvb& x& z+ q) g; r/ Q) ^

  J" G3 O! [' Z公仔箱論壇2.蜆肉洗淨,瀝乾。5.39.217.76/ c8 Z' o9 l1 [* ^, P7 x. t

) O* L! l/ Z! I3 L3 t1 k$ z5 m" W公仔箱論壇3.蜜糖豆去蒂及邊,洗淨,瀝乾。燒滾水,放入蜜糖豆輕灼20秒,撈起,備用。1 z! |+ k$ e7 @4 n. V) I5 z

$ u& @7 T6 P# ?1 p% b5.39.217.764.蒜頭去衣,剁碎成蒜蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' Y$ d- r! Z/ t8 A

6 |% i  e& T1 u, X公仔箱論壇5燒熱易潔鑊,下油,炒香薑片及蒜蓉,放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒,加入米酒、蜜糖豆及鹽,再炒30秒,上碟即成。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0