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當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。 " R# i, U `' y4 E- Utvb now,tvbnow,bttvb " j' G8 n( l QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # i( \7 S! }( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。 , }) [0 E0 b, c( I' S ; _6 _4 f% ?& B0 [1 k: o5.39.217.761.蜂蜜& k- K, o& K. ~4 f, o
蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。- @% g' z L8 f5 D0 Y% R# {
, {4 M/ j6 ?% D! htvb now,tvbnow,bttvb2.黃瓜5.39.217.761 a7 s% M1 ]: G5 C. Z: M: F
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。 * o( q9 n m. m: V; Y+ R, ` 4 H, x9 D# X$ R3 C1 f+ j/ K6 D4 l公仔箱論壇3.綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A) E+ f, {6 e% _0 H: z7 L% X/ J1 k9 x
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。$ h) M8 R/ N }3 E1 J# m+ y
5.39.217.761 {4 e4 N8 X7 W1 A ) |" e8 M& R# J! O6 M; J1 ^% i- z4 D: z) W) `: B' `5 j 4.芹菜5.39.217.76/ D4 Q" r3 }* g U# D
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。公仔箱論壇# D2 E7 A* \" O+ U% D1 H
4 @& u8 ~5 }" x: o+ k 5.苦瓜 z( {+ k2 r9 [, p) y' w9 V, I
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。: a, B6 x! }2 z( D
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另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. M1 L% ^ D3 L! f
) }2 U2 r- y* k) ktvb now,tvbnow,bttvb6.茶葉 " A0 K& b9 J. t# h茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。5.39.217.76* f, \/ N4 c" }% V3 n m3 p* c$ [* K
公仔箱論壇9 n3 O4 N0 a' V) p + ?$ v1 c- ^2 b8 @$ m' w2 C
" e* U' Z" q$ U8 v# _6 V- |- m, x 7.海帶tvb now,tvbnow,bttvb( l. ]* d. q, ] S7 i/ e3 X
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。公仔箱論壇! k9 e3 I' L. v
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