, w; q5 G) h- K. `8 y( \5.39.217.76回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。公仔箱論壇* P! T# e! L/ P: c3 s
5 A! r1 t7 |( g. ]% ?公仔箱論壇口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。 0 C3 {4 Q* h: w+ W* y5 ]1 [0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 5 V2 s1 V3 f, Z) N; G L9 x0 C身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！5.39.217.76+ C& `; d1 G; M
口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。5.39.217.76+ x) E( @' X: Z! c9 A# J' s4 \
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口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。 ) K' J5 o( J6 G6 @" _tvb now,tvbnow,bttvb) r0 u F$ @% y7 g+ ^0 c: y 水是最好的藥！但你會喝水嗎？ / w0 v6 P/ s9 A5.39.217.76鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。 6 F; b' U8 f- ^6 @7 D3 j) D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 S( e' Z$ ?, Z9 Y
口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。! A% w+ ~6 Q/ u2 j' o6 M
7 c3 R- P& M; \) d9 A/ c公仔箱論壇通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。公仔箱論壇4 d1 C# K* V$ L1 `* s
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記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。 ! u) |7 ^2 l3 ?/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - l; s+ y. U5 N% ptvb now,tvbnow,bttvb喝飲料，是補水還是脫水？5.39.217.766 l; S$ D0 b/ Z# ?. T8 L
夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。 - g. x9 x8 a& j% ^9 B: L5.39.217.768 q) S' A9 j# W0 E6 z- K
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順曆溫馨提醒：- M1 f9 f, ]# f4 t5 G+ [, e2 W6 `
1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！5.39.217.764 o* O1 Z4 z" Y2 L
- H- t. Y8 V6 D/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。5.39.217.767 a$ S% Q; Z y. z& X
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