標題:
[中式食譜]
栗子粟米湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-6-26 06:22 AM
標題:
栗子粟米湯
6 V" ?$ [8 y. B5 `+ ^6 i+ C* C5.39.217.76
材料：
5 e! j+ Y1 t& g! Y7 H& c
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
公仔箱論壇* H6 D* z4 f0 v7 Y: x7 D# b
2 d" {( s# j7 h# z% `( j公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 e1 s( j8 F6 m2 e$ b* I
做法：
3 \1 x; y7 {8 z7 X2 n
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
3 K4 [3 d1 R1 v: i) Z3 Q( Q: itvb now,tvbnow,bttvb
) a) w) i7 z( [3 y6 m% q
; j" E9 U( E7 \6 gtvb now,tvbnow,bttvb
功效：
5 i* A( G, M6 Q公仔箱論壇
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
