Board logo

標題: [中式食譜] 白菌雲勝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-23 06:52 AM     標題: 白菌雲勝雞柳


0 P" }; K5 |( a& m! i3 x! M9 e公仔箱論壇材料:     
( n% t5 {% \$ E1 \5.39.217.76雞上髀2件、鮮白菌6隻(開邊)、勝瓜(刨淨、切角)、珍珠雲耳1量杯(浸軟)、洋蔥半隻(切片)、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片公仔箱論壇3 b9 F$ G# q6 `* ~, x2 n' b

* z% o2 {* d6 y2 w: c" z8 Z3 \3 l2 [8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
( K! w, M, A7 U. E$ Z# t* ~0 X3 @公仔箱論壇調味醃料(雞上髀): 0 x7 `5 d1 L% R! R+ s$ q
魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e4 l7 F7 s  F$ H2 W+ }0 }0 w" u$ b

0 Y% X$ [3 G- p: {$ U8 A3 `' ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ W5 Z8 v( n" y3 U
汁料: & O- P* k( q# h' D5 n
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
; q: H8 J2 G7 o" c7 A" d7 h5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! h; \; c/ C) {  q
: o) P' I  F3 ~; e5 F
做法:     
/ @2 k3 u0 P9 ~' ]2 d' vtvb now,tvbnow,bttvb1.雞上髀去骨,切成雞柳,並洗淨後抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘。# o8 i, a& l4 Y2 a

( R6 L0 d( g8 g, K; ?" ^公仔箱論壇2.雞柳與少許生粉拌勻,下鑊煎香至僅熟,取出隔油備用。6 B" X6 z2 t9 P' c

8 R4 h( l) B! o2 l1 L公仔箱論壇3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘,加入少許油炒至轉色,取出備用。5 m, G7 u" J3 ^/ \; I% o& ~

! H# h6 r7 ?% D" f  v$ \4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香,放回雞柳及雲耳炒香,加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻,再下汁料兜勻即成。
1 e; u+ P' I! F1 `5 ]
  n6 I3 W+ F# B6 ]# I0 H2 t9 I/ P





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0