Board logo

標題: [中式食譜] 白菌雲勝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-23 06:52 AM     標題: 白菌雲勝雞柳


& N; Y! q- ?6 W' K4 J  U材料:     
, i* Y6 }  r* h# Q. J7 j+ a% f' V公仔箱論壇雞上髀2件、鮮白菌6隻(開邊)、勝瓜(刨淨、切角)、珍珠雲耳1量杯(浸軟)、洋蔥半隻(切片)、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 y  G" C9 Q3 M! m" F
tvb now,tvbnow,bttvb; F: X3 G+ J) N& t! H3 t
) ~4 W( g6 _5 \' @2 y( l" e
調味醃料(雞上髀):
" S' p  b# e# ~. N9 r5.39.217.76魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙
0 q+ P: s/ m' p& Q+ P- z# V$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
' d: K0 ~+ @. z5 i  ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 N% W1 E6 D: e1 Z2 L1 M- N
汁料:
- S5 K1 y0 X. `$ x. Q  T! R  i$ l4 u5.39.217.76上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
3 d7 c( y* Y* J1 C0 z- v公仔箱論壇公仔箱論壇4 i0 N. k/ S- E0 U
tvb now,tvbnow,bttvb# E( Y( Z" G/ o
做法:     
) H/ p2 S" r/ G7 s. z1 X3 T% P/ z1.雞上髀去骨,切成雞柳,並洗淨後抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘。5 |3 y8 J# E' S: z0 Y

( _: [1 g7 r6 s6 Z" r* d. j. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞柳與少許生粉拌勻,下鑊煎香至僅熟,取出隔油備用。公仔箱論壇& R! X7 K  P% S$ Z" \$ V' U5 \
公仔箱論壇1 [2 H- ~5 l3 I7 E2 i
3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘,加入少許油炒至轉色,取出備用。
9 t3 o# X# y& g$ [* X0 D' C5.39.217.76% h5 K# t2 q3 t2 ~  ~4 `; [$ f. k; l
4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香,放回雞柳及雲耳炒香,加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻,再下汁料兜勻即成。
8 g( K: m6 F4 N" V9 N5 a$ N公仔箱論壇
$ c1 X; c% w, N9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0