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標題: [中式食譜] 白菌雲勝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-23 06:52 AM     標題: 白菌雲勝雞柳

公仔箱論壇. j: Y8 C$ Q$ U1 q0 k  S
材料:     
. C1 d4 M4 J* a0 K' l雞上髀2件、鮮白菌6隻(開邊)、勝瓜(刨淨、切角)、珍珠雲耳1量杯(浸軟)、洋蔥半隻(切片)、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片! c- y) Y: ^4 [

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5 L% q' k1 a1 i% o/ \公仔箱論壇調味醃料(雞上髀): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 N4 @- S- |. T! P1 I
魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙
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/ y6 I" r/ M! z& w2 o/ x5 qtvb now,tvbnow,bttvb汁料:
. n; S( i8 C) T5.39.217.76上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙5.39.217.760 |# T% K  E$ E! J9 u
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% O4 p8 w; T# h0 a8 I( b5.39.217.76做法:     5.39.217.760 N$ A. ~  r0 ?5 n/ L; x$ o+ J* W* ^7 P
1.雞上髀去骨,切成雞柳,並洗淨後抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘。$ l6 o  E% X% G- i( w+ ]

' [. l/ V& ~6 Y# o8 g4 }2.雞柳與少許生粉拌勻,下鑊煎香至僅熟,取出隔油備用。
4 Z7 R4 o) G: m* h( c% dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, @6 l0 k" Z) V7 L3 @4 G
3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘,加入少許油炒至轉色,取出備用。2 Q( U; R/ L2 F' e/ o9 y- x$ c. i# A

* B4 _$ f) E1 W7 x8 o; n4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香,放回雞柳及雲耳炒香,加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻,再下汁料兜勻即成。
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