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標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-6-22 02:24 PM 標題: 紅黑綠健康湯

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材料：    8 ^2 \# c# b6 {; W# u3 B0 P* y; o
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。

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做法：    , y- g" d) p' g
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。

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功效：
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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