材料： 公仔箱論壇7 D S+ I E; c- Y# T n3 D. T
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。 + h0 o* r: V N Ktvb now,tvbnow,bttvb % n F! t( V: j1 N 1 l% [# W; ]: F4 P/ Y: x做法： 5.39.217.76" h- E" x4 G- X: q5 u
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇+ Q% G* I9 a& o3 ` V7 R
& N* D- _0 u/ Z& stvb now,tvbnow,bttvb$ q- r6 J- Q2 I) b
功效： 5.39.217.76# V; a2 V* U m e5 i
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。
