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睡眠品質差 增心臟病和中風風險
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作者:
abcd0816
時間:
2015-6-16 09:09 PM
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睡眠品質差 增心臟病和中風風險
睡眠品質與心臟疾病息息相關！歐洲心臟病學會最新研究指出，有睡眠障礙的人，心肌梗塞的風險是一般人的2至2.6倍，中風的風險則是一般人的1.5至4倍。研究同時指出，睡眠障礙和心臟疾病患者多是喪偶、離婚、國中沒畢業或從事重度勞力工作者。
歐洲心臟病學會從1994年開始追蹤657名居住在俄羅斯新西伯利亞市25歲至64歲男子的睡眠和疾病狀況，發現其中有63%的心臟病患者同時也飽受睡眠障礙困擾，其睡眠障礙也和許多情緒壓力有關，包括焦慮、憂鬱、憤恨、情緒耗竭等。此外，睡眠障礙病患的心肌梗塞機率是一般人的2至2.6倍，中風的風險則是一般人的1.5至4倍。
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「過去從未有研究以人口統計的方式探討睡眠障礙與心臟疾病的關聯。」俄羅斯醫學院心臟病學教授瓦列里‧加伐洛夫表示，「研究發現，睡眠障礙和心臟病及中風的發病率息息相關。」此外，研究也指出，這些承受壓力的患者有很大的比例為特定人士，多是喪偶、離婚、國中沒畢業或從事重度勞力工作的人。
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「我們應將睡眠障礙視同吸菸、缺乏運動、飲食不正常等看待，因為這些都是心血管疾病的潛在因素，」加伐洛夫補充，醫師也應該提醒心臟病患者，要顧好睡眠品質，「若有睡眠方面的問題，可求助心理醫師。」
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加伐洛夫同時強調，因心血管疾病而死亡的人數幾乎占了所有死亡人數的50%，而因心血管疾病而死亡的病例中，80%是由心臟病和中風引起，「這種流行病的死亡率相當高，任何會致病的個人或社會因素都不可輕忽。」
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