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標題: [中式食譜] 欖菜香芒西芹素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-16 02:03 PM     標題: 欖菜香芒西芹素雞

材料:        
; f, m  p+ K3 P/ V+ d素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片公仔箱論壇" A6 N- k; P9 |) G4 G  Y

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+ p* i+ E; V, D調味汁料: 5.39.217.76' v3 n1 X* @5 }, h' Q0 r
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:
1 u3 H& ?& U; ~0 J1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。9 Z" U: @, X: k. y' @3 V7 c( i  R

: D. Z9 L! X2 O; v0 r6 A* N1 G公仔箱論壇2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。( ?  u3 T* j4 M. t! L
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3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。
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4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。





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