標題: [亞洲] 殭屍體操令血管回春 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-11 04:50 AM     標題: 殭屍體操令血管回春

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日本名醫池谷敏郎發明出了一套「殭屍體操」，內容簡單，一天只要花3分鐘，就可以降低血管年齡，有效預防心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G- y4 a% ~) p8 s7 L6 q2 Z5 c$ }  x

( u; A$ F6 ^0 B  Q& Z( Xtvb now,tvbnow,bttvb首先放鬆肩膀跟手臂，只要腹部用力，接著只要在原地踏步就好。此時整個人的手臂和上身會自然擺動，外表看起來就像是殭屍一樣。
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* e# O2 h; |( M) }公仔箱論壇殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息，一天可做3次。當在進行殭屍體操時，血液循環會加速活化，製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮（NO），能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb( w7 ~- h- C* X; G4 q' W

( c2 V: W! V+ {3 l- i, C日本保健節目「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」（暫譯：保命醫師！改變命運的健康檢查）請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操，經過檢查後，每個人的血管年齡都變年輕。
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; ^! P' Y2 R& r# t! ~  s! E% Z# \大家一起跟著做吧！3 A4 G6 f* Z, ^# b) E6 j: @9 m
https://youtu.be/qrzeyK8SaF0
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