, ~: F9 i* z5 p: C2 T# X5.39.217.76《蔬果汁怎麼喝,5招搞定》公仔箱論壇/ ]8 I1 d3 Q$ B. I
但蔬果汁什麼時候喝最好?怎麼喝不發胖?蔬果渣要不要吃?掌握以下原則就對了。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) M; E c0 Y3 X Q+ J
9 b$ F: H" ^" O0 W% z3 [" H3 Y; H公仔箱論壇★早餐後喝,補充維生素、礦物質,可促進消化液分泌、消除疲勞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% C6 d1 N- B" Y! t s% N
★選用2~3種水果、蔬菜,每天變化搭配,均衡吸收各種營養。 " z$ M9 a+ Z6 e! p, k* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★水果所含果糖已足夠人體需求,因此打果汁不必加糖。$ N% f: o5 @7 z, I
★蔬果渣與蜂蜜拌勻後食用,營養又好吃。 % g6 I# O( H" U2 d2 Q! f1 J5.39.217.76★在太陽下山前飲用,避免形成虛胖水腫體質。tvb now,tvbnow,bttvb" N k! J9 U% E9 J! _
$ D! o$ P4 M3 u; J) A, \% a, u5.39.217.76 【本文原始出處來自《台灣好食材》】