2 R: O2 S r. |( w; A. z A' i E% {tvb now,tvbnow,bttvb不過，適度的清潔頭皮還是需要的，讓頭皮保持清爽不至於太油膩，至少可以不加重掉髮情形。但是也千萬別矯枉過正，一天洗個好幾次；太頻繁洗頭反而會導致頭皮出更多油，造成反效果。洗髮精建議挑選含天然植物成分的，像是檸檬、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹、蘆薈等，可以幫助調節油脂分泌，又不會太刺激頭皮。- r; ~2 c# c1 V, D. H$ \
& `( j, Z8 T2 x0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【二】正確的洗髮：先用蓮蓬頭的溫水將頭髮沖濕，蓮蓬頭的沖擊水力可刺激頭頂穴道，促進血液的代謝與循環；切記不要用太熱的水洗喔。接著將適量的洗髮精倒在手心上搓揉起泡後，將後頸部的髮際整個往前撥，然後用手指腹(千萬別用指甲抓)以螺旋狀往頭頂的方向，邊洗頭皮邊按摩。將全部的頭髮都搓揉乾淨之後，一定要沖洗乾淨，避免造成頭皮發炎。洗完後最好用乾毛巾將頭髮擦乾，若是用吹風機的話盡量離頭部20公分以上，以免溫度過高傷害頭皮。 + W3 J! S3 O/ N& d% T g7 C 6 A' n8 e4 j- D: N$ G# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【三】每天梳頭：人類的頭皮有著不少穴道，每天梳頭，不但能按摩頭皮穴道，還能促進血液循環。梳頭前先用梳子輕輕地以畫圓圈的方式將整個頭皮按摩一遍，梳的時候梳子也要輕貼著頭皮，如此除了能將打結的頭髮梳開，梳掉一些附著在表面的污垢外，同時也具有刺激毛孔的功效。對了，盡量選擇木質的圓頭按摩梳喔，尖頭的可能會傷害頭皮，造成反效果。 % k9 K8 Q& }" i9 Z0 G: u5.39.217.76, s8 d) _8 A; ~/ I4 N" R
【四】潤(護)髮乳盡量別碰到頭皮：很多人認為，頭髮分叉或過度蓬鬆等都是因其乾枯所致，如果能在頭髮上保留大約25%的潤(護)髮乳，就可以對頭髮起到保養作用；其實這是不對的觀念。潤(護)髮乳只能在一定時間內對頭髮進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀髮，還容易使其打綹，造成分叉、乾燥；而且過多使用，還會滋生頭皮屑。使用潤(護)髮乳時，只要塗抹在較為乾燥的發梢處即可，頭皮部分儘量別碰到，而且一定要沖洗乾淨，以免造成頭皮的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb- R: F# ^" x' P. a" S) Z. p( E5 w
