一、什麼是女生的標準身材 2 l! D/ |0 D% G* I/ d. F9 A5.39.217.76: C% e9 k9 f$ o
標準的身材取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的高度。 5 @0 \3 o Q/ c! `公仔箱論壇' g! d' ~; \% f/ ]5 ?
二、標準身材的完美比例 + R3 j9 o9 g9 y$ c9 m8 ytvb now,tvbnow,bttvb! L( w4 Z3 B9 l' {7 ?
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。 u) S7 s7 T/ P$ q$ v! E; b
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2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。tvb now,tvbnow,bttvb Q2 Z1 e& T0 n) ^
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3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。更多的關於女性的話題， % j. F* Z m ]7 i6 a' F公仔箱論壇公仔箱論壇" K1 M. ]8 t" @' g: j/ t3 d
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。公仔箱論壇 M- O0 r1 [- I1 ^/ U
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5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r3 K% b( d- b
3 @ D. F; z* @, \7 }& m8 a 6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。 L- V( z$ v& z# i5 t/ ^% F
& l2 b0 Q- g% m5 Z+ @- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。 # M! }* f- q, k( u8 r: E8 m' ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ h9 X% O) N, ~! S/ _" e$ k; J) H
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。5.39.217.76) V7 k. [$ T8 P, e. F& }4 k2 m3 l' X
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9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。 ) D% H' v" u9 \- o6 ?5.39.217.761 H$ _* e, U; ]" U; T
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。5.39.217.76. `' r4 k5 @0 h0 {/ y0 I
4 h: L0 J/ G2 {9 F0 c4 u8 V ?5.39.217.76三、標準身材魔鬼訓練營( l. y% Q; r G
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“減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。”冬天是一個特別容易囤積脂肪的季節，對於一些愛美的女生來說，冬天就是個噩夢!所以想要擁有標準身材的女生們，一定要堅持減肥的決心!tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 @9 r- b) n, J) V/ }
