標題:
[中式食譜]
【自家製】黑胡椒炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-27 01:13 PM
標題:
【自家製】黑胡椒炒雞柳
摷雪櫃有樽燒汁，為免左住雪櫃用埋佢，加上一點黑胡椒粒變成好像黑胡椒醬，很好味
9 P# B! ?8 F3 e; {! |公仔箱論壇
5.39.217.76; |7 X3 |: C5 x; M
: c; q6 }" ^8 ytvb now,tvbnow,bttvb
+ ]+ t; u! R% n( \5.39.217.76
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& B4 G$ X# K2 U0 T- B. x. ^! W* j
雞扖2塊，三色甜椒適量，雞脾菇小的4隻，蒜茸1湯匙
- V) F0 p! S6 }2 ]" N, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p/ T0 X( \+ r1 c# w# c6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^% e, X9 ~, g- r) D5.39.217.76
醃料：
公仔箱論壇/ J; F( k y, X3 B# X8 G+ i
黑胡椒1茶匙，豉油1湯匙，糖1茶匙，鹽半茶匙，生粉水2湯匙
, W E9 }- l; ]: X2 e N! {
tvb now,tvbnow,bttvb* h( \4 f% A; p# d) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r$ e5 m, {- f% F$ g$ [6 L' S
調味料：
1 H5 z4 x c6 ~! T5 o6 u% b5.39.217.76
燒汁2大湯匙，黑胡椒1茶匙，米酒少許
tvb now,tvbnow,bttvb# x/ O0 b5 r; y
tvb now,tvbnow,bttvb! U; o2 ?: u9 {/ k5 A: C6 W
公仔箱論壇8 \, Y! p+ ^$ Z& W2 }( H* n
做法：
- L4 v9 P l. I
1. 三色甜椒切條，雞脾菇切片
, W1 d. Q* b1 H; Z5 K$ l; R公仔箱論壇
0 e ? `4 l, N' `
2. 雞脾肉切粗條，加入醃料醃15分鐘以上，落鑊前把油加入雞條中，拌勻
0 O7 G1 j* q' qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 C) E! W6 y) C* S5 _
3. 把鑊燒熱，下雞條炒至8成熟，把雞條盛起
# ^7 l0 f$ H, S9 ~( }
公仔箱論壇$ S# q# ^* h6 C7 F7 |8 M: ?
4. 原鍋下蒜茸爆香，再下三色椒及雞脾菇片爆香後，雞條回鑊
tvb now,tvbnow,bttvb8 L3 P( a2 B. G0 ~6 Y7 B* z
+ N( |5 h9 a2 p% {
5. 下調味料炒勻後，即可上碟
0 o) N, u* Q' h4 _
- P. S- _. d6 n0 z% f8 ytvb now,tvbnow,bttvb
+ t4 D$ q) \6 s# htvb now,tvbnow,bttvb
! i8 ?; S! P, ?$ h; utvb now,tvbnow,bttvb
% g: r7 ~5 w6 c- V1 D% m: B5.39.217.76
Y; G2 _- X) m8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w8 \) S A! _3 L6 M; I( Xtvb now,tvbnow,bttvb
& z7 U" m, u+ Q+ L3 S( U2 h$ M9 w/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76/ Z! H+ o/ z& V) m6 W
8 ~& h0 X7 x3 A
tvb now,tvbnow,bttvb' c: D% i7 J. s& f
公仔箱論壇! l* I$ T$ q4 f) F& @
5.39.217.76, M6 |7 h- f5 a" S) K
8 s5 }9 ^: G) E0 c9 j公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76; |7 X3 |: C5 x; M
公仔箱論壇! l* I$ T$ q4 f) F& @