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標題: [中式食譜] 【自家製】黑胡椒炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-27 01:13 PM     標題: 【自家製】黑胡椒炒雞柳

摷雪櫃有樽燒汁,為免左住雪櫃用埋佢,加上一點黑胡椒粒變成好像黑胡椒醬,很好味  }8 T! ]% \$ A: m1 G
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4 d" D) h8 U: p. s0 x- E( B) p5.39.217.76. p* V' D! q0 ~& D) k/ D
材料:tvb now,tvbnow,bttvb: f! {7 L# u) u3 L1 f  Y
雞扖2塊,三色甜椒適量,雞脾菇小的4隻,蒜茸1湯匙5.39.217.765 x( v$ G0 N9 W3 S/ y7 @5 A8 U

; h5 F5 C( M2 T$ A5 S% Q2 {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 v) R" k5 ]3 E2 u
醃料:
/ W! s+ D; B, P% L* a& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒1茶匙,豉油1湯匙,糖1茶匙,鹽半茶匙,生粉水2湯匙
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) ~: l6 _1 \8 E6 F調味料:
3 K* {9 s/ M- x; N. e, ~4 P9 X  W- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒汁2大湯匙,黑胡椒1茶匙,米酒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r% R, E  ^- I# P
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; n5 o. N$ u8 O) S* l! f) W5.39.217.76做法:
3 n9 e: `1 p0 ?* w% d0 h- e1. 三色甜椒切條,雞脾菇切片% a2 A. f# n9 _9 r. k# B

6 b; N9 v: Y: S/ q9 e2 T! S- Z2. 雞脾肉切粗條,加入醃料醃15分鐘以上,落鑊前把油加入雞條中,拌勻
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+ B1 I" [4 y: Q$ Y7 }  T" j公仔箱論壇3. 把鑊燒熱,下雞條炒至8成熟,把雞條盛起5.39.217.76* \4 l( t% L/ t/ p$ U& x

7 Y% i8 D' h7 ?7 V3 Z: J: T4. 原鍋下蒜茸爆香,再下三色椒及雞脾菇片爆香後,雞條回鑊# p( o. j" D( w) V7 m1 O

, Q& {9 C% a& h+ I  v1 C- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下調味料炒勻後,即可上碟
* k" _! }4 A  G; }% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( W+ x+ g( p# R' u

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