標題: [中式食譜] 南瓜營養湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-21 06:42 AM     標題: 南瓜營養湯

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材料：      
# L! C3 ?% O1 f$ ^* @南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. H5 F( N3 j0 }% C  s

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) x5 z. U' w7 J做法：      5.39.217.768 h, l; r: a# A' q8 c
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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$ h$ J; O/ N. C2 }  U) g7 L2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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4 S  C% s7 N& D9 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。. U* z3 ~2 c$ N- h2 P) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& j2 K# G; I

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